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唱歌的时候感觉气息不够,怎么办?怎么让气息变长
练习气息的方法:
1、慢吸慢呼
这是训练和歌唱时常常采用的方法。打开口、鼻,将气息慢慢吸到肺部,横隔膜下降,两肋肌肉向四周外扩张,小腹向内微收。然后通过保持住两肋和横膈膜的状态,控制住气息,使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。就像做深呼吸运动一样自然、平静、柔和。力度不要太大,气不要吸得太多,但要吸得深。
2、慢吸快呼
这种呼吸方法在歌唱中主要用于演唱激起的高音或强音。吸气时平静而柔和,但不能过满,略停后,急速呼气。呼气时腹肌、膈肌急速而有弹性地推动气息。
3、快吸慢呼
吸气时想象突然有人出现在你面前,你吓得倒抽一口气,几乎喊叫出来,就停止在这种状态上几秒钟后仿佛有一股外部力量将小腹向后推压,感到小腹在与这股外来力量的对抗中,气息徐徐向着上齿根的背后发送,这时横膈膜有力地起着支持作用。
这种呼吸方法我们在演唱实践中也是经常用到的,因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不允许歌者有很长时间的停顿,往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现,这就是快吸慢呼的作用。
4、快吸快呼
通过口、鼻快速、敏捷地深吸气,气息保持适度,然后,快速呼出。整体感觉是一吸一松(呼)。这种呼吸方法一般在情绪激烈、取? |
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