铁皮石斛花，铁皮石斛花怎么泡茶，石斛花怎么泡水喝

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铁皮石斛花，铁皮石斛花怎么泡茶

铁皮石斛花茶
　　功效：铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。据央视报道由于铁皮石斛产量有限，价格昂贵，市面上大量充斥的是以水草冒充的铁皮石斛，尤其以 药房居多。正宗的铁皮石斛只有少数如福临门铁皮石斛、同仁堂（价格略高，约为前者1.5倍）等能够买到真正的铁皮石斛。
　　原料：铁皮石斛鲜花或干花适量
　　泡制方法：铁皮石斛鲜花或干花过水清洗，加入沸水浸泡3分钟即可饮用。


石斛花怎么吃
石斛花怎么吃


　　石斛鲜花的吃法就相对较多，如下：
　　1、泡、煮饮
　　做法和干花相同，能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳；
　　2、榨汁
　　取适量石斛鲜花，稍微漂洗下，放入榨汁机中加水（最好用温开水）榨汁，榨好后倒出直接饮用即可，同样的，根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖（但建议尽量少放）；
　　3、煲汤
　　与切块土鸡肉同煮，在慢炖时加入铁皮石斛花，也可适当加入点枸杞一起炖煮；
　　下面几种则是比较有意思的吃法：
　　4、石斛花炒鸡蛋
　　做法很简单，与韭菜炒鸡蛋是同一个道理，但味道和营养价值可就相差很多了；
　　5、石斛鲜花饼
　　云南的鲜花饼很有特色也很出名，石斛鲜花饼也完美地嫁接了这种鲜花食用方法，但自己做的话，过程就简单一些了，用平底锅煎就行。


赤水金钗石斛花怎么泡，泡出来什么味道

需要用矿泉水烧开了冲泡，汤色呈紫红色特别漂亮，就是微苦适应一下就好了，成分跟金钗石斛差不多，泡出来挺好看的还美容养颜


铁皮石斛怎么吃？


对于铁皮石斛，我们一般关注的是铁皮石斛的功效，价格或者是注意事项，可事实上对于铁皮石斛的吃法也是非常重要的，只有吃得正确了，才会将铁皮石斛真正的疗效发挥出来，才能达到服用铁皮石斛的目的。所以今天我们就一起来聊一聊铁皮石斛的吃法有哪些。
铁皮石斛可以鲜吃
新鲜的铁皮石斛当中一般都是保留了自然精华，而且分量是比较多的，所以吃新鲜的铁皮石斛可以达到清热，生津的效果，大量的石斛多糖和石斛碱可以有效的清除身体内的垃圾和毒素，净化人体当中的血液，加速伤口的复原，促进人体新陈代谢，效果是非常多的。
具体的吃法就是直接将新鲜的铁皮石斛用清水清洗干净。之后放入口中细细咀嚼，或者是将铁皮石斛捣烂用开水吞服，也可以直接用开水煎煮服用。
铁皮石斛可以榨汁喝
铁皮石斛榨汁喝，不仅可以有效的充分利用吸收铁皮石斛当中的有效成分，对于夏季来说，饮用铁皮石斛也能很好的达到消暑解渴的作用，而且操作方法也非常的简单，只需要将适量的新鲜铁皮石斛用冷水浸泡一段时间后去掉皮，切成短条，分两次完成，第一次加入1/4升左右的水与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，然后30秒后暂停再加入一升左右的水，继续，一分钟后即可过滤饮用。
铁皮石斛可以入膳
铁皮石

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成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功。

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有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自我错了。这不是认输，而是成长。