五谷杂粮怎么做才好吃，用五谷杂粮怎么做东西

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五谷杂粮怎么做才好吃

　　玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。边倒边搅拌，待粥开后再多煮一会儿就成了。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。
　　腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味的不同而略有差异。目前的做法多添加珍珠米、薏仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。
　　另可自制黑米花色粥、二米粥（把小米和大米放在一起煮粥）、小米绿豆粥、小米红糖粥、小米山药粥、红薯粥、南瓜粥等。
　　二、杂粮小点心：
　　小米粉窝头：将小米粉100克、大豆粉100克混合，加入一个鸡蛋或20克奶粉，和水搅拌均匀，做成窝头，蒸锅蒸20分钟即成。玉米糕：将面粉150克加上玉米粉250克混合，做成糕样，中间夹上枣泥或红豆沙，上蒸锅蒸20分钟即可。
　　此外，还可自制玉米饼，爆米花，荞麦饼，荞麦面馒头，小米煎饼，黑米甜羹，黑米粉团子等
　　三、杂粮入菜：
　　粟米鱼丝
　　主料：净黄鱼肉150克，粟米100克，蛋清1只。
　　配料：精制油少许，盐少许，鲜汤适量，淀粉适量。
　　制作过程：
　　1、黄鱼去皮去刺，切成黄豆芽粗细的丝状，清水漂净，将盐、蛋清、淀粉打匀，和鱼丝搅拌备用。
　　2、炒锅放油烧至二成热时，放入

五谷杂粮怎么做


五谷牛奶怎么做好吃？在破壁机中加入枸杞等材料，再倒入牛奶，然后打碎之后倒出即可，非常适合熬夜人士饮用。



五谷杂粮在家可以做成什么食物

做得可多了，
五谷豆浆，营养米浆，豆浆，豆腐，各类养生粉，芝麻浆，等等，很多很多！我们人都是吃五谷杂粮长大的！五谷杂粮好东西！

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自满自高自大和轻信是人生的三大喑礁。

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我们每个人的人生之舟都需要自己掌舵，自己掌控。

泪欣然蜒

胜利属于坚持到最终的人。