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宝宝晚上睡觉总是哭闹,这是怎么回事?
宝宝出生时每天的睡眠时间会在10个小时左右,但随着年龄的增长会逐渐减少,但仍比成年人长。因为宝宝的生长发育大部分发生在睡眠中。睡眠质量也是决定宝宝成长的因素之一。
宝宝睡眠时突然哭闹是宝宝睡眠质量差的表现之一。除了睡眠环境差、睡前过于兴奋、身体不适等影响宝宝睡眠时突然哭闹的常见因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响,大脑神经的发育尚未成熟。生理上,孩子还没有建立一个固定的时间表。宝宝生物钟昼夜节律的调节依赖于宝宝生理成熟度的配合。
宝宝晚上睡觉总是哭闹,这是怎么回事?
不安全感。宝宝在某个时间,会有明显的对陌生环境的恐惧。突然离开一个你很熟悉的人或者一个人在一个环境中会让你感到不安全和害怕。即使你睡着了,醒来也会哭。
低温的问题,睡眠环境是影响睡眠质量的关键宝宝。除了不冷之外,家长不要用太多衣服包裹宝宝,以免过热。另外,有些宝宝是因为睡眠环境太吵。父母在宝宝睡觉时看电视或说话,影响他的睡眠。为了让宝宝睡个好觉,家长要保证他有一个安静舒适的睡眠环境,同时帮助宝宝逐渐建立规律的生物钟,比如晚上9点让宝宝睡觉,培养晚上9点睡觉和醒来的习惯。
缺乏微量元素。宝宝体内微量元素和钙的缺乏会让宝宝的神经极
孩子半夜总哭闹是怎么回事?
老人家有这么一句古话说:人黄黄,地惶惶,我家有个爱哭王。
这一般就是说有不少孩子晚上容易哭闹。
而晚上容易哭闹的孩子一般有以下几个方面的原因第一个最常见的原因缺钙。而很多家长发现,给孩子补钙 效果却是不太明显,这主要是因为婴幼儿小的时候不是因为缺钙而缺钙,而是因为维生素D不足,才会导致大量的钙进入到肠道却没有办法吸收进入到血液循环导致缺钙,所以婴幼儿缺钙不是因为缺钙,而是因为维生素D不足导致的钙吸收不良。所以婴幼儿缺钙要补的是维生素D,而是不是补钙,含钙最丰富的食物非奶莫属,而婴幼儿每天就是喝奶,所以缺钙主要还是吸收问题,吸收要靠维生素D来帮助。
不少婴幼儿晚上哭,进行足量维D的补充后可以得到明显的改善。国家建议0-1岁的婴幼儿每天400IU相当于10ug的维生素D。如果孩子已经出现晚上哭闹的情况,建议每天补500IU,
比如我们国内最常见的维生素AD牌子,伊可新1岁以内就是500IU。建议1岁以上每天不少于400IU。
第二个常见的原因睡眠环境不佳,比如我侄女以前也是每天半天哭,但是她每天也补维生素AD了啊,再后来我再看才发现大热天的说怕孩子着凉空调也不开,导致孩子太热晚上睡不着就哭了,后来开了空调睡觉,立马就好了。当然 |
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