体内蛋白质含量偏低怎么办，蛋白低怎么办

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体内蛋白质含量偏低怎么办


1、鸡肉和牛羊肉
基本上肉类中都含有一定的蛋白质，但是猪肉的脂肪含量比较高，不建议多吃，鸡肉的脂肪低，蛋白质高，可以常吃，牛羊肉也是脂肪含量低，蛋白高的食物。
2、吃豆类，喝豆浆
豆子也是含有蛋白质的，多吃豆类可以进行补充，还没有什么副作用，不愿意直接吃各种豆类的，可以磨成豆浆喝，注意不要加糖。
3、蛋白粉
里面的大豆蛋白是东北非转基因大豆蛋白，不含转基因成分，安全可靠;乳清蛋白则来源于黄金奶源新西兰，那里环境优异，所出产的乳清蛋白品质更高。

扩展资料优质蛋白5大优点，为健康添动力
1、减脂促消化
蛋白质是合成消化酶的原料，蛋白质不足，人体基础代谢率就会下降，可能出现肥胖、营养不良、动脉硬化等情况。
常吃富含优质蛋白质的食物，能促进人体吸收和消化，提高脂肪转化率，减少胆固醇对血管的危害。
2、提高免疫力
蛋白质是合成抗体的主要成分，包括白细胞、T淋巴细胞等，对人体的免疫系统具有很大影响。
参考资料来源：



蛋白偏低怎么办

1.肝功能基本正常，可以排除肝炎。
2.总胆、直胆、间胆均偏高，见于轻度脱水，（没有喝水、大量出汗）
3.球蛋白偏低，不是绝对偏低，是相对于白蛋白偏低，说明营养状况良好
4.乙肝表面抗原阴性，说明你身体内没有乙肝病毒携带
5.B超显示轻度脂肪肝，说明你脂代谢有问题，建议查一下血脂四项。调整饮食结构，减少高脂肪、高淀粉、高热量食物摄入，多吃粗、杂、素、菌类、水果及高蛋白食物，适当运动，定期复查
希望我的回答能对您有所帮助，天津津好医院祝您健康。


化验单显示蛋白特别低，怎么办？

这位朋友,你好.肝病患者蛋白低的原因,一来可能是你自己从饮食上摄入少的原因引起的,如果是这个原因,可以增加摄入量；二是吸收的问题,如果是消化系统有问题,引起蛋白吸收不到血液里,这种情况可以调理消化系统来解决；三是肝脏的合成问题.这与乙肝引起的肝脏合成蛋白功能下降可能有关；另外也可能与肝癌或肝硬化有关.
建议做一下肝胆的B超和甲胎蛋白的检查.

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理想信念不灭，无惧风雨再出发。

娣玲

读书之于精神，恰如运动之于身体。

岁月静好JOJO

没有人能帮忙我们应对自我，甚至很难有人能帮我们救助自我的心灵，除非，我们先自救。