性生活过度怎么办，房事过度怎么办

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性生活过度怎么办


尽量控制一下，生活要节制，不能为了一时快乐把身体搞垮，休息，保养，运动，适当增加自己的阳气，其次可以看看性能力的自我修养，对您有帮助。





两性：性生活过度有哪些坏处 房事过度该怎么办

一、频繁的性生活会，耗伤肾气，导致不育，肾虚这是最直接的表现，同时还会导致抵抗力差，虚弱没有精力差等自身的健康问题。中医认为肾气是动和聪慧的源泉，房事过多会伤精，肾气亏损，精液质量下降会导致不育，中年人房事过多，肾气衰退过快，加速衰老，肾虚生活质量下降，腰疼耳鸣，会陆续出现。
二、 抵抗力下降，会容易引起疾病的发生。人的正气是防御疾病的屏障，而房事过多会损耗正气，风、寒、暑、湿、燥、火等六淫病邪就会侵犯人体发生疾病。因此在气候不好，疾病盛行的时期更要注意，避免方式多度。
三、周身虚弱，表现出各种症状，头晕耳鸣，容易掉发，腰膝酸软，困倦无力。
同时劳作的效率下降，脑力不兴奋，如果是创作者，就容易缺乏灵感，综上所述这些都是性生活频繁导致的结果。
四、建议房事一定不要过于频繁，而是要有节制有规律，比如一周二到三次，同时合理的运动有助于肾功能的加强，适度的保健也是有必要的，中国人都有肾虚的问题，要合理的保健，比如肾宝，六味地黄丸，雄蜂之源都是不错的保健品，不过雄蜂之源是功能性食品，对中年还是不错的选择，当然这些都在于自己，前提是一定要有计划，有节制。


房事过于频繁，怎么补

你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。
房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
祝早日康复！


性生活过于频繁吃什么补身体

性生活尽量不要太频繁。吃什么不如自己身体不受损伤好。
补营养最好：干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

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最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。