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有些女性到了一定的年龄但一直不怀孕,那么不怀孕有什么原因呢?
这种强烈的心情,曾经,我也一样。面对各种压力,甚至做梦都会梦到自己生孩子的瞬间。但你越是想要,你就越得不到。正所谓“欲速则不达”,大抵说的就是我们这种情况。怀不上,有太多的原因,不管是来自书籍,还是网,络,相,信题主都已略知一二。但在这里我们主要探讨一下其他方面的因素,比如,睡眠方面、饮食方面、心理方面等等。下面就以,我为例吧,来说说我曾经为什么一直怀不上。
基本上12点多才睡觉。虽然内分泌不至于紊乱,但还是有影响的。再加上平时吃凉东西比较多,导致脾虚无力,整,个人都,没精神,,所以,如果长期睡眠不好,非常影响受孕。首先,调整饮食,平时少吃凉性的蔬菜、水果等食物。比如,,黄瓜,哈密瓜,甜瓜、苦瓜等。凡是带“瓜”字的一般都是凉性水果、蔬菜,建议准备怀孕的亲们,还是要少吃,尤其是冰箱冷藏过的食物更不能马上拿出来就吃。如果您的体内湿气比较重,会越吃越严重。
建议不要着急,平静心情,不要焦躁。两人保持好心态,顺其自然。当然了,还是有小方法的,比如计算月经期和排卵期。教你一个简单一点的方法,每次月经干净后10-14天应该是最佳时间!高度注意,用好这宝贵的一周左右吧!提前计算准排卵期,千万别搞错 |
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