如何让自己变得更开朗、大方、自信？，怎么能让自己变得自信大方呢

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如何让自己变得更开朗、大方、自信？


这是因为你内向自卑的性格造成的。

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自卑内向的心理通常会不敢和别人说话，别人说话时，想说话而又不知道如何开口，不知道如何插入朋友们的交谈中，即使说出来也觉得这样说似乎会有点奇怪，有点不妥。害怕见到生人，看到别人有好些的东西就觉得自己没用等

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想要走出自卑一定要自信，与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么你说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，会来向你请教，我相信如果有人来向你请教问题，觉得你还挺厉害的，那个时候你肯定会自信心大增的

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每天早上起来或者出门前，对着镜子微笑，甚至大笑，让自己感到放松，尽量保持着，坚持每天做，再看看镜子中的自己，直视自己，不要回避，其实你并不难看，整理一下自己的仪容仪表，让自己看起来不邋遢，更有精神。

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有空经常出去运动运动，多出去走走，不要整天闷在家里，越闷越内向。多去运动运动，出出汗，强壮自己的身体，身体强壮了才能自信，当你忘掉其它事，全心

怎样让可以自己变得自信大方？

我有以下几点建议：
1、多运动，健康的体魄能让人更自信。而且很多体育运动本身就能让我充满竞争意识，从而淅淅变得自信。你有没有感觉运动过后，自己会变得很有力量。朋友，去运动啊。
2、要知道每个人都是有缺点的，只是大家不愿意让人看到。世上可没有完美的人，而且哦，有些人看起来越优越，也许私下里正是相反，他们会有很多不如意，所以有时候不能相信自己的眼睛。其实大多数人都只是芸芸众生。
3、多读点书。让自己成为一个有思想，有底酝的人，真的，读书可以增加人的底气O。人们喜欢漂亮的人可能仅仅是因为他们的外貌，但是如果喜欢一个相貌平平的人，那就不同了。这种喜欢会更持久，更坚决，你懂么。对于小孩子来廉说，往往比较看重外表，但大一点以后，就会不同了。人的内在品质更加重要，这一点是决对的。
4、发展一种兴趣爱好。它会更好地让你体会到人生的各种滋味，这一点我是过来人O。让你的生活更加多彩。
5、最大可能增加自己的阅历。比如去旅游，主动和陌生人交谈，去打工等等，平学多关注生活。多了解新闻，而不是无聊的娱乐，偶像剧。
6、向你的偶像KAN齐。


怎么把自己变得大方主动起来？？

我有以下几点建议： 1、多运动，健康的体魄能让人更自信。而且很多体育运动本身就能让我充满竞争意识，从而淅淅变得自信。你有没有感觉运动过后，自己会变得很有力量。朋友，去运动啊。 2、要知道每个人都是有缺点的，只是大家不愿意让人看到。世上可没有完美的人，而且哦，有些人看起来越优越，也许私下里正是相反，他们会有很多不如意，所以有时候不能相信自己的眼睛。其实大多数人都只是芸芸众生。 3、多读点书。让自己成为一个有思想，有底酝的人，真的，读书可以增加人的底气O。人们喜欢漂亮的人可能仅仅是因为他们的外貌，但是如果喜欢一个相貌平平的人，那就不同了。这种喜欢会更持久，更坚决，你懂么。对于小孩子来廉说，往往比较看重外表，但大一点以后，就会不同了。人的内在品质更加重要，这一点是决对的。 4、发展一种兴趣爱好。它会更好地让你体会到人生的各种滋味，这一点我是过来人O。让你的生活更加多彩。 5、最大可能增加自己的阅历。比如去旅游，主动和陌生人交谈，去打工等等，平学多关注生活。多了解新闻，而不是无聊的娱乐，偶像剧。 6、向你的偶像KAN齐。


怎样使自己变得自信大方有气质

建立自信的具体方法
(一)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(二)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心

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人生最大的敌人是自我怯懦。

落地成霜

你可以很有个性，但某些时候请收敛。