恋爱恐惧症如何克服，怎么克服恋爱恐惧症

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恋爱恐惧症如何克服

我小的时候从来没想过我会成为一个什么样的大人，直到我长大了，慢慢地看过了外面的世界，学习了很多，然后在某一天才发现，原来我现在已经是一个还不错的男人。
当然，这肯定不是一朝一夕就能够炼成的，需要时间的慢慢沉积。
我也会心怀感谢，感谢那些给予我支持，帮助我成长的人和事。
就拿现在有很多兄弟愿意来听我的意见，愿意和我分享他们的感情世界来说，我是真的很感谢“卡卡教育”，它不仅让我学习到了很多的知识，还让我收获了一大票的朋友。
我的废话总是那么多，但是感谢你的倾听。
也许你会觉得恋爱是件很甜美的事情，但是同样也会有人因为恋爱而感到恐惧，而且在我们生活中还有不少这样的人出现。
我们将这称为恋爱恐惧症，那么，到底什么是恋爱恐惧症，而它又有哪些具体的表现呢？
恋爱恐惧症：经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生的一种害怕，不信任的感觉。
想摆脱单身，又害怕恋爱，担心一旦确立了关系既往的感情就一去不返，更害怕没有爱情不能永恒。

恋爱恐惧症的反应：
恋爱恐惧症发病后的初期反应，是会逐渐改变生活习性，对某些情感类的测试会特别用心，总以为那些残破的爱情故事都是为自己设身处地设计的。如果是处在恋爱中的人，会更加的敏感脆弱

当遇上恋爱恐惧症，要怎么治疗才能好？


恋爱恐惧症说实话我并没有在现实生活中遇到过，所以并不能真的理解那些患有恋爱恐惧症的人，但是我想这类人基本上就是心理上在恋爱方面是有一定的问题的，可能是之前遇到过什么事情从而对恋爱产生了恐惧，又或者是之前在感情上受到过什么伤害所以才有了这样恐惧的心理。我想大部分人并不是一出生就有的，基本上都是后天的成长过程中经历了一些事情所以才会恐惧的。接下来我就说说恋爱恐惧症应该怎么治疗才能有所好转。
一、要从心里相信爱情。那些有恋爱恐惧症的人，大多都是从心底里真的不相信爱情的，是对爱情由心底里感到恐惧的，想要克服这个恐惧，那么真的就要从自己的心里去说服自己，要相信爱情是美好的。虽然现实生活中是有很多爱情不可信的例子，也有很多人在恋爱的过程中受到了伤害，但是这不能代表所有人，有些人的爱情就是十分美好的。所以说要想真的克服这个恐惧，那么就要大家自己从心底里真的相信爱情。
二、尝试着多接触一些人。当然尝试着多接触一些人也是可以在一定程度上克服自己的恐惧心理的，有些人就是有些害怕社交，所以大家真的可以尝试着去接触一些人，在跟别人接触交谈的过程当中，大家是会慢慢的敞开自己的心扉的，所以说跟人接触对于克服恐惧是

恋爱恐惧症怎样应对？

如何克服恋爱恐惧症?常见的克服的方法包括：

(1)药物治疗：一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

(2)心理治疗

A.认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

B.系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长

当遇上恋爱恐惧症，应该如何治疗才能好？


我认为首先应该找出你恋爱恐惧或者恐惧恋爱的原因，是什么引起你恐惧恋爱的。不外乎这么几种：
1.曾经受到过伤害。比如上次恋爱或者之前的某次恋爱，让你感觉很失败，慢慢的不愿意再去尝试，或者不敢再尝试，怕再受到伤害。2.长辈刻画恋爱的坏处，天长日久在你心里留下阴影，怕得罪长辈，或者怕自己受到所说的那些不好处的影响，不愿恋爱。3.见过身边朋友或者家长失败的恋爱经历及在失败者心里留下的创伤，不敢去努力怕自己也受到同样的伤害。

知道了问题的原因，我们可以有意识的去针对这些原因去改进。
1.如果是曾经受到过类似的伤害，那就分析被伤害的原因，看看原因是出现在自己身上，还是别人身上，为什么会出现这样的情况，自己在以后能不能避免等等，想出相应的对策，不断改进，然后觉得自己满意了，就去突破，打破这种局面。当然这不能避免你不会再受到伤害，如果还是出现了，那就再总结，再突破。2.如果是父母长辈的原因，可以分析他们为什么告诉你这些，原因是什么？肯定是避免你受到类似的伤害，明白了他们的出发点，不断的强化自己，是要让自己有经验可以借鉴，并不是止步不前，所以更要去尝试。不能因为这些而辜负他们。3.如果是自己看见过相关事情，也是要找

好时光516

挫败并不是最糟糕的失败，不去尝试才是真正的失败。