身体有寒气怎么去除，怎么去身上的寒气

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身体有寒气怎么去除

艾灸就很好。


怎样快速有效的去除体内寒气

如何去除体内寒气：
1、泡脚
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的
2、刮痧
具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效
3、拔火罐
达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
4、姜枣茶
补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力
5、火疗
减肥，驱寒，化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效
6、运动
俗话说动则升阳，身体的血气旺盛了，寒气自然没有立足之地，身体一旦达到阴阳的平衡，自然益寿延年
7、按摩
可以通过按摩相关的穴位，去除身体的寒气


怎样去除身体内的寒气？

拔火罐。
还有生姜泡脚。
多吃一些阳性的食物。
在家可泡澡。
  俗话说寒气寒气本就是一种阴寒之气，驱之当然应用与之相克的道理了。而且适当的泡澡还可以放松身体，保养皮肤的作用。
喝姜茶一类的产品。
   当然也可以选择药物治疗或者说是药膳一类的选择，这样也可以在较短的时间去除身上的寒气。让你感觉到格外的轻松与悠闲。
锻炼、跑步一类。

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