痛经怎么办？，经疼痛怎么办

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痛经怎么办？

建议正确认识月经来潮这一生理现象，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重，月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。


来痛经怎么办快速止痛？
来痛经怎么办快速止痛？


1.用手轻揉腹部，放在疼痛的部位按揉，可以暂时的缓解疼痛；
2.用热水袋捂在小腹，可以缓解疼痛；
3.可以冲泡红糖水来喝，也是可以暂时缓解疼痛。
除了这些以外，日常还要多注意调养身体，试试无限能丹参破壁饮片， 而且药效价值是普通丹参的3-4倍。


痛经怎么办呀  好痛

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。


经期疼痛该怎么办呢？
要是每次都特别痛苦的话，该怎么办好呢？是不是应该要好好调理一下啊，可是该怎么调理好呢？


提起痛经，很多女性都头痛，痛经就像伴随而来的乌云，让每个月那几天痛不欲生。建议最好还是用中医调理，外抹艾.附.暖.宫.膏，不仅补身体，还可以补血美容，再配合一些吃的即可。

　　1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　3、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
　　功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　4、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
　　功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

　　5、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉

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有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

杨小宝1

把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！

无奈的剑侠站

不怕万人阻挡在前方，只怕自我先行投降。