控制欲很强，我该怎么调节？，控制欲太强怎么改变

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控制欲很强，我该怎么调节？


主要问题出在两个方面。因为你对想要控制的那个人太过于看重，以至于你把自己的生活重心都放在了对方的身上。如果长期让自己处于这样的一种状态你会逐渐丧失自我的，这就非常可怕了。你要学会多多把生活中注意力放在自己的身上，你要相信：“属于你的永远都不会离开你”这句话，患得患失只会让你越来越不自信。除此之外就是你太闲了，闲到大部分的时间都浪费在了别的地方，要让自己忙起来。



本人很缺乏安全感，控制欲也很强，困扰很久，如何改变？


本人很缺乏安全感，控制欲也很强，困扰很久，如何改变？
每个人生下来都有自己的性格脾气，但有的人可能因为不同的影响，导致自己很缺乏安全感，或者控制欲强，那如果有这种情况该如何改变呢？

第一缺乏安全感的话要提高自信。一步一步地找到原因，从小事做起，增加自信多与人沟通、交流、多向别人学习，还有朋友和家人。在大自然中发现自己，锻炼和吸收对自己有益的营养，体验生活中更多的乐趣，吸收更多有利于身心健康的东西。

第二缺乏安全感要有积极乐观的态度。在生活中，我们应该对生活持积极乐观的态度。对生活充满热情和期待。在工作和生活中，我们应该直面困难，努力工作，学会坚强，勇敢探索，不要害怕，不要退缩，勇于面对生活，实践自信和阳光的价值观，让生活充满欢笑。
第三控制欲强首先要正确认识自己。在有矛盾和问题的时候。要正确理解控制的程度，如果非常严重，必须寻求专业人士的帮助。正确理解问题的根本原因，控制欲望属于安全感你必须知道你缺少什么，或者你内心的恐惧和缺乏自信。

第四控制欲强要多休息。每个人的精力都是有限的。控制欲通常发生在熟悉的事物中。你也可以参加一些信息爱好，比如运动、鲜花和学习。消磨无聊的时间不仅可