我每次蹲着上厕所的时候都蹲不住怎么办，上厕所蹲不下去怎么办

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我每次蹲着上厕所的时候都蹲不住怎么办

告诉你一个好办法，蹲完厕所之前2到3分钟，稍微站立一下，让膝关节舒张一下然后继续蹲下，这时候会有一些轻微的麻木，等2
3分钟后蹲完厕所出来就一点都不麻。


上厕所蹲不下去怎么办
15岁，从小就用马桶，现在蹲下时脚跟不能着地，膝盖疼，坚持不了。这个是韧带的问题吗？可以练出来吗


可能没长期锻炼！！！或者有贫血！！！！！


上厕所蹲不下。。怎么办。。没什么病

去医院检查吧！！！！！！！！


脚扭了，肿得很厉害，上厕所蹲不下去，学校又没有马桶，这几天怎么办？

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要

贾华森

没有一种不通过蔑视

你时决提

伟大的力量存在于我们的内心。

亦池

与其临渊羡鱼，不如退而结网。