脚部水肿怎么办？，脚很肿怎么消肿

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脚部水肿怎么办？

脚肿了怎么消肿
　　1、高度酒洗脚
　　在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。
　　2、按摩脚
　　MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
　　3、泡脚
　　每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。


怎么才能使脚快速消肿

1 可用消肿止痛膏摸肿处, 药店有买,500g一瓶,7一9元.
2用热敷法,将毛巾用热水打湿,稍拧干.热敷肿处,温度在45度一50度之间,反复多次,不严重一般3天可愈.
3 用鲜草药虎耳草或垂盘草捣汁摸敷肿处1一2天可愈.一天一次.
向左转|向右转


脚上肿了怎么办

脚肿了泡脚可以准备热热毛巾在肿胀的位置进行热敷，能有效的改善血液循环，之后再准备冷毛巾进行冷敷，这样反复的进行三四次，有很好的消肿的作用。

举措建议

建议脚肿患者选择适合的鞋子，每天适量的出门行走，这样能让自己的双脚得到血液的流通，有利于缓解脚肿症状。长时间不好的最好去医院做个相关的检查，避免长期得不到改善引起炎症的加重，

注意事项

注意脚肿一定要好好休息，避免过早活动，不然会导致肿胀加重。


脚浮肿怎么办?

下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。
有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。
腿脚浮肿怎么办呢？为防治可做下列几点：
1、一天内不要换鞋。
2、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
3、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
4、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
5、晚间睡觉时，把腿部垫高。
6、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
9、每天晚上做