如何正确克服强迫症？，怎么减轻强迫症

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如何正确克服强迫症？


你好，我是柠檬心理咨询师-酒小萍老师，也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
强迫症患者不仅将会受到极大程度的折磨，而且强迫病情严重的还会诱发其他疾病的发生，给患者造成严重的身心危害。所以，必须要重视强迫症。
摆脱强迫症的4大方法
1、心理治疗
对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。
2、物理治疗
在心理治疗的同时，通过了解你的生理指标可以更好的为您制定心理方案。借助物理仪器，来调节强迫反复所给你带来的痛苦等情绪体验。同时在放松的气氛中，您的强迫症状也在放松，通过“精神交互抑制作用”你会体验到不再受强迫折磨的轻松。

3、药物治疗
患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生

清风吹袭断

生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。

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不是道人来引笑，周情孔思正追寻。

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加强自我的优点，并管理自我的缺点。从成功里获得自信，从失败里增加自觉。