|
|
如何戒赌？
1、让自己忙起来，工作，运动，读书哪怕游戏都可以，一定要让自己忙起来，这样才能真正的摆脱赌。这也会让不断地充实自己，提高自己，然后让自己变得更优秀，得到更多的收入。
2、将所有的赌博，网贷等前期一直接触的跟赌有关的都删除，包括跟自己一块玩一块赌的朋友。脱离那个环境，开始新的生活。
3、一定要找人监督，而且是最在乎的人去监督，包括可以把所有的钱都给他，然后让他给还赌债，买东西。总之手里不能有钱。然后跟朋友说好，如果再借钱的话，不管什么情况，一定要拖两天再借给，从金钱上彻底杜绝。
总之，戒赌的方法特别的多，怎么快速戒赌还是主要依靠自己，别人只是起到辅助作用。
怎么样才能戒赌成功
基本上有两种方法
第一种对于病态的赌徒，每时每刻都想去赌。需要去医院看精神科医生或者找心理医生，因为对于病态赌徒来说，赌博已经成为大脑获得刺激的唯一方式，就像人无法停止呼吸一样，当大脑无法分泌出多巴胺，那种痛苦与赌瘾是一模一样，因此必须要依靠药物去控制，此时病态赌徒靠自己或者家人的支持是无法戒赌的。医生会给你开一种药物同样可以刺激大脑产生多巴胺，但是这种药物的量可以控制，慢慢的降低药量，你也会摆脱这种对有赌博产生的多巴胺依赖。
第二种方法就是在现实生活中寻找一种能够产生同样快感和刺激感的事情代替赌博，例如更加努力的工作，或者打游戏，或者寻找更多的赚钱门路，其实赌博沉迷的并不是你赢的钱，而是你大脑分泌出的多巴胺，也许你体会不到，当你都赢的时候你的大脑其实一直沉迷于一种成就感之中-----你压中了、你做了正确的决定！当你玩游戏或者做其他也能产生成就感的事情，长此以往可以戒掉毒瘾，但是这需要更多的毅力和意志力，并不容易。
再来说一下我自己
自从决定不赌那天开始，我搜了很多关于戒赌的文章，也匿名咨询过心理医生。
说说到目前为止的心得，的确网络赌博让我上瘾，甚至在戒赌后的一周时间里，天天脑子里想的 |
上一篇：国外驾照怎么换国内驾照，国外驾照怎么换中国驾照
下一篇：广西北海怎么样，广西北海怎么样啊
|
发表于 2022-5-12 18:03:01
