如何快速的放下一个人或者一段感情？，怎么样才能快速放下一段感情

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如何快速的放下一个人或者一段感情？


我觉得任何一段感情都是有热恋期的，那就是我们彼此爱的最疯狂的一个时候。当爱情达到一个最高潮的时候，通常我们都是没有理性的，会忘记自己是谁。你会幻想自己在对方的眼里面就是唯一，而且是那么的完美无缺，也会觉得你眼前的这个人就是你的梦中情人。但是其实对方可能没有那么好，只不过是你内心的那股热情理想化了对方，把他幻想成了你自己心中的完美对象。



然后这些激情感退去之后，就会在一次又一次的失望当中慢慢的清醒。就是女性以后开始慢慢的回归，我们也会分析彼此之间有问题存在，并且会考虑这段感情是否有存在的一个价值。自己在跟这个人的相处当中，是不是真的快乐，对方有没有真的懂自己。当这些问号全部都拥有了答案的时候，我们对这段感情也就拥有了一个最终的答案，分手也成了一件必然的事情。


很多人都认为分手之后很难走的出来，因为当初自己是用了真感情的，也是付出了很多时间，精力和感情。甚至有些人总是认为我如果跟他分手之后，我就不会再找到下一个更好的了。其实这种行为真的大可不必，世界上不是只有这一个男人，或者只有这一个女人，比他好的比比皆是。我们真的不需要在一棵树上吊死的，眼前一大片森林都是可以供你选择的。


当我们从

怎么样才能放下一段感情？


1.告诉自己一切都结束了
不要沉溺于过去觉得自己可怜，不要想不通那个人为什么不可以来爱你；勇敢面对，你真的可以遇见一个对的人让你忘掉过去，你会拥有幸福。 世界上绝对会有一个人带你走出所有阴云，给你希望，给你未来。告诉自己一切都已经结束了。
2.总结经过，平静心情。
恋爱是一段美好的过往。有幸福，有浪漫，有激情，也有争执.没有因，就没有果。所有的分离都是有前因后果的，总结在这段感情你到底扮演了什么样的角色,做了什么样得事。回忆那些点滴，分析自己的对与错，有则改之，无则加勉。感谢别人对你的好，自己得过错不要再犯。把自己的心端正，做到理智和冷静，心里坦坦荡荡。
3.重建自信。
失恋后你很可能盲目否定自己，疼了就喊，就哭，这很正常！你可以拥抱自己，告诉自己，失去了什么，不是啥对错问题，很可能就是运气问题。试着激励自己，重拾信心，干点自己擅长的，比如，看书健身旅游，反正要恢复精彩的生活。放松自己，重拾信心。
4.诚实面对自己的内心。
宋佳说过这样一句话“人必须学会真实地面对自己，无论发生什么，对自己诚实才能快乐。”面对分手这个坎，谁都逃不过，只有坦然面对，只有接纳和认清了真实的自己，我想你才能真正的走出阴霾。