我近视了不想戴眼镜 现在看不清黑板 怎么办!，看不见黑板怎么办

123

我近视了不想戴眼镜 现在看不清黑板 怎么办!


1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
慢慢保护自己视力的方法


女儿上课坐在最后看不清黑板怎么办


女儿上课做最后看不清黑板，这种情况必须和班主任沟通，请他给孩子调换一个座位，毕竟看不清黑板的话是会影响孩子的成绩的，就算你给他配一副眼镜，做到最后也是会很吃力的，所以这种情况只有和老师沟通了，让老师想一个万全之策。如果老师实在为难的话，可以效仿其他班级的做法，就是从前到后的轮换，然后左右的轮换，这样既可以照顾到所有的孩子，而且对于孩子的视力也是起到保护作用的。


看不清黑板怎么办
看不清黑板怎么办



看不清黑板，有可能是近视了
如果轻度近视，看有没有办法 调到前面的座位区做，
如果是中度或者中度，买副眼镜吧，不然会越来越深。
如果是被人遮住。。QAQ这种情况就只能调整了。


高三如何自学，因为第一排靠墙反光看不到黑板


你好，很高兴回答你的问题
如果你做到那个位置有问题，看不清讲台黑板的话，建议你可以跟老师说一下，给你自己调一下位置
另外的话，老师在上面讲课很多讲的知识点都是靠嘴巴说的，你需要自己注意力集中，然后认真听讲，多做笔记，然后参照课本上的书籍，可以多多咨询，多多做练习题，这样可以提高自己的成绩