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159素食应该怎么吃
159素食全餐换食7天,14天,21天,换掉我们平时吃的食物,只吃159种天然食均
衡营养神造食物,相当于一键恢复本有的健康状态。
今天我们饮食有三大问题:吃错了、吃多了、吃亏了
吃错了:深加工食品与酸性食物(肉、奶、蛋、精盐、精米、精面、提炼油等)
吃多了:每餐都太饱了,还要吃夜宵。
吃亏了:营养不均衡、生食(水果与蔬菜)
要怎么吃?【吃对了,吃少了,吃全了】
良用佐丹力159说明书,好推荐更多朋友吃
我需要了解159详细说明
159杂粮粥怎样吃的
一、先烧一壶水(因为159素食全餐方便杂粮粥必须是刚烧开的沸水冲泡,烧开后,若是停留几分钟冲泡,那就会泡不开)
二、烧水的同时,自己先喝200毫升温开水
三、烧水的时候,准备好冲泡的杯具和一包159素食全餐方便杂粮粥,最好的选择是陶瓷杯或者玻璃杯
四、烧水的时候,准备好冲泡的杯具和一包159,撕开一包159,倒入杯具,等待水烧开。
五、水开后即刻马上冲泡,一定是刚刚烧开的,千万不能停留一分钟。一边倒水,一边搅拌。水控制在200毫升以内,根据自己的口感,冲泡的稀稠度可以自行调节。记得一定搅拌均匀
六、盖上盖子,闷3-10分钟,闷的时间不一样,口感都不一样,您可以试试看!
到时间了,尝一口看看,是不是特别香甜呢,跟用温开水冲泡的是天壤之别啊!
七、吃完后,还需要喝200毫升的水!200毫升温水倒入吃过的杯具,搅拌均匀,喝掉。不浪费一点营养,呵呵。
159代餐怎么用
一天1-2次的,一次15-20g,开水冲泡,直接喝的, 一般经常坐着,不运动,经常在电脑旁的脸上都会长斑、长痘痘等,您擦、你洗,告诉你,没用的,都是美女那嫩嫩的、光滑的脸蛋是靠洗、擦的,那只是保护外表,知道吗?他们最在乎的还是饮食,如一天吃点水果,多吃清淡的等。要是你一天辣的、什么烧烤了,什么怎么的吃些,身体毒素太多,不运动。消化不好,毒素排不出,那慢慢都就会从毛孔里出来,毛孔不透,加上你10天半个月不洗澡,那别说脸上了,大腿上也会长疙瘩,变粗糙!云南满泽辣木代餐奶昔,云南满泽活力代餐奶昔一天一杯,更营养、助消化、补充营养、通便、排毒、排除体内杂物,帮助您瘦身、美白、降三高等。你没有时间、你不想运动,可以试试的!
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