手腕扭伤了怎么办？，扭伤手腕怎么办

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手腕扭伤了怎么办？
我做俯卧撑 前些天手腕关节处就有些痛 没怎么在意  每天还坚持做 可现在好像更疼了



生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。
急性生期：马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟，每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药（成药）等，以迅速消肿止痛，减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得，淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。

手腕扭伤怎么办
打羽毛球是手腕扭伤怎办？



扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。
1：处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2：处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效：用药两次。痊愈率达96.4％
希望对你有所帮助


手腕摔倒被扭到了，没有肿，但一直好不了，不舒服怎么办？


手腕摔伤之后出现一直疼的情况，病人本身不要慌张，首先可以做冷敷或者临时固定。如果出现长时间的疼痛症状，则考虑有可能是出现骨折，或者关节周围韧带的损伤。如果出现，一般最好是就近去医院骨科拍片检查，看一看是否有骨折或者关节脱位的情况。如果有骨折，则需要对症治疗，比如石膏、夹板、支具固定，甚至手术治疗。如果没有骨折或者脱位情况，则考虑是否是关节周围的韧带以及肌肉、肌腱的损伤，相对比较简单，可以应用贴敷疗法、弹力绷带或者腕托固定，也可以口服活血消肿止痛的药物对症治疗。


打篮球手腕扭伤怎么办？可以贴膏药吗？


您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。

宝贝哝哝辛

失败并不意味你浪费了时间和生命，失败证明你有理由重新开始。

无缘人1

在社会中获得成功的秘诀是要有必须的热忱和同情。