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跪求矫正O型腿的坐姿、站姿、走姿 有经验或者懂的人来
先看我的亲身体会,
绑腿三月了,每天都坚持,现在小腿明显变直多了,我的目标是5个月之内把它矫直了
效果最好的还是坐着绑,晚上睡觉绑需要更强大的毅力。试过晚上睡觉绑腿晚上容易做恶梦,很难受,最后放弃了,
本人绑腿亲身经历告诉你,绑腿三个关健,1,绑对位置,我以前绑小腿最变弯处,后来发现大多数人绑的是,双膝盖下面的地方,2,绑腿力度一定要大,一定要用力绑紧不松,用力绑紧后固定住,双小腿骨头会有绷直的感觉。3,坚持的时间一定要长,每天至少三小时以上,最好坚持半年以后,半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。
你仔细看完,一定会有收获。
大部分人都后天不良姿势形成的,先天的只有幼年时患过佝偻病,留下的后遗症其中就是O型腿。先天型O型腿比较重,双腿放松下,双腿最宽处可有,10公分以上,而后天形成的,轻的只双腿之间的缝隙只有,几公分。
首先你可注意看不是O型腿的人,即便他放松站着,也不会呈现O腿的形态,而一些轻度O型腿,站着如果故意用力并拢,也会减轻很多,很多轻度O型腿,坐着,双小腿一样能并拢,但在步行或放松站立时,O腿又显现出来,
正常人双脚并拢时,小腿中间是能合拢的,当然有些人也不能合拢,好看的腿型对一些职业 |
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