怎样让胸快速发育，怎么才能让胸部发育的更快

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怎样让胸快速发育
怎样让胸快速发育。



对于女人来说，胸部非常重要，平坦的胸部让人穿起衣服都没有自信，但是想拥有丰满而坚挺的乳房，就必须从发育的时间抓起，注意女性发育期间的生理健康状况。特别是当胸部发育的时候，要特别注意以下几点：
    1。锻炼与健美运动
　　少女每天适当的运动能促进乳房的正常发育，并能增进健康，而且是最方便又经济的健胸方法。每天坚持做发达胸廓和胸肌的运动，保持挺胸收腹的良好姿势。
    2。选择合理选择乳罩：
　　选择乳罩除了要考虑乳罩样式，更要考虑乳罩的质地。棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。选用乳罩型号应大小合适，过大起不到作用，过小、过紧对乳房健康均有一定危害。
3。选择戴乳罩的最佳时间：
　　少女到了青春期，乳房发育基本成熟，应及时配戴乳罩，但要根据身体胖瘦、乳房大小来确定戴乳罩的时间。戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。一般女孩子在16～18岁，测量乳房上底部经乳头至乳房下底部的距离大于16厘米时（用软尺测量），就可以戴乳罩了。
  4防止滥用丰乳药物
　　有一些地方，不少医生为青春期乳房发育不良的女性口服或局部注射雌激素类药物，少数人用后会产生

吃什么能让胸部发育快


1．木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2．黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3．橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4．芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5．椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6．牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7．牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。中草药食补可健胸肌。
8．酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
9．蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
10．蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，多喝参归猪心汤，能增加胸部发育。
11．多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素.





青春期女孩如何促进胸部快速发育？


事实上，女性进入青春期以后，最敏感的问题，除了月经来潮，便是乳（xiong）房（bu）发育了。乳房发育使胸部隆起，显得丰满匀称，体态健美，这种“从天而降”的幸运令许多女性骄傲异常，但好运之神并不眷顾所以的女孩，生活中不难发现，有的女孩因为自己乳房过大而羞怯难堪，有的却因胸部“一马平川”而焦虑不安。因此，对于青春期女性乳房发育的知识有基本的了解，如何把握青春期，让自己的乳房得到充分且合适的发育，至关重要！
　　
教科书上明确指出，女性乳房的发育期间约在9到14岁间，发育完成约需4年，但个别的差异性颇大，发育快的人，在1到2年内即完成，发育缓慢者，前后可达10年之久，更有人可能到初次妊娠才发育完成。乳房的发育和性腺的发育同时开始的，因此，它与性腺激素的分泌密切相关。雌激素促进乳腺导管的生长（树干和树枝），保证乳腺的初步发育。孕激素刺激腺泡的生长（树叶），是乳腺发育完全。在腺管和腺泡的周围，是脂肪组织和结缔组织，因此，乳房也受全身脂肪代谢和运动的影响。

　理论上9岁~30岁均有机会让乳房发育得更好，多数家长选择早期为女童准备，所以9-14岁为乳房发育的黄金期。

上海的一个流行病学研究发现，母亲月经来潮早、女童荤食