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骨盆前倾如何造成的？
导致出现骨盆前倾的原因很多，腹部和腰背部肌力不平衡，腰背部肌肉比较紧张，腹部力量如果不足，骨盆无法保持中立位置，有骨盆前倾的可能性。另一个常见因素是怀孕的原因，随着胎儿的逐渐增大，腹部体积和重量逐渐增大，腰椎承受的压力进一步增大，骨盆变得越来越严重的前倾。
哪些原因会造成骨盆前倾？
有接触过专业运动还有体态管理的仙女们，一定会经过骨盆形态和骨盆不稳定这些词语，还有最近我观察很多女明星，出现的最多骨盆问题就是骨盆前倾和假胯宽了，今天我们就这两种最常见的骨盆问题来分析一下成因。
骨盆前倾后仰是怎样形成的?
骨盆前倾是为了适应自身结构、调整身体重心、维持平衡。一般来说，骨盆前倾是一种骨盆的自然状态，很多人都存在骨盆前倾。
站立时的骨盆中立位存在明显的个体差异，中国人的骨盆倾斜角在3°到19°之间，男女之间差异不大。
骨盆异常前倾是一种不适应脊柱以及下肢形态的骨盆位置，容易引起腰椎前凸增大和膝过伸，严重的会引起腰椎滑脱、椎管狭窄。
一些疾病包括脊柱侧凸畸形、髋关节发育不良等可能会引起骨盆异常前倾。疾病因素
脊柱侧弯
脊柱侧弯可能会导致身体重心改变，许多患者都会出现代偿性的骨盆前倾。也有患者合并骨盆发育的异常，造成结构性的骨盆前倾。
髋关节发育不良
过去的一些研究发现，髋关节发育不良的患者会通过骨盆前倾增加股骨头的覆盖面以减少脱位的发生。然而根据最新的研究测量发现，髋关节发育不良患者的骨盆倾斜角与正常对照者没有显著性差异。
脑性瘫痪
一些痉挛性脑瘫的患者，可能会存在骨盆周围肌肉功能的异常，导致其形成骨盆前倾的体态。
其他
下肢、骨盆骨折以及产后也有可能出现骨盆前倾。
生活方式
缺乏锻炼、长期久坐及不良坐姿可能会诱发骨盆前倾。
身体出现骨盆前倾，这是什么原因导致的？
骨盆前倾是因为长期的姿势不良导致的，也可能是因为腰痛引起的骨盆前倾。
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发表于 2022-6-1 19:54:02
