月经量少怎么调理才有效？，女性经量少怎么调理

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月经量少怎么调理才有效？


月经量少如果不及时调理的话，会对女性的健康有很多的危害，很多人疑问，月经量少吃什么食物能够调理呢?相关专家解答，月经量少的女性应该多吃一些含铁量丰富粉食物，还有滋补功效良好的食物。主要有以下这些。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。


月经量少，时间短，怎么调理？


月经量少，经期短，可以用中药调理。中医认为，月经周期正常，经量明显少于平时正常经量的1/2或少于20毫升，或行经时间不足两天，甚或点滴激进则称为月经过少。月经经期一般在2到8天，如果少于两天，则为经期过短。

一、肾虚证：宜补肾益精，养血调经，予菟丝子，杜仲，枸杞子，山茱萸当归，熟地，山药，茯苓等调理；

二、血虚证：宜养血益气调经，予山药，黄芪，茯苓，川芎，当归，白芍，熟地等调理；

三、血瘀证：宜活血化瘀调经，如桃仁，红花，当归，熟地，白芍，川芎等；

四、痰湿证：化痰燥湿调经，予半夏，苍术，陈皮，香附，枳壳，神曲等。


经血量少应该怎么调理呢？


月经量减少，最常见的原因就是卵泡发育不好，或者是没有排卵，子宫内膜是受雌激素影响的，如果没有正常的排卵的话，雌激素的水平就比较低，子宫内膜就比较薄，来月经的时候，月经量就比较少或者是月经不规律。


月经量少中医怎么调理?
月经量少中医怎么调理?



月经量少中医怎么调理?
例假量少的病人要查妇产科经阴道内b超及其性激素六项，看子宫内是不是有占位性，及其看当期子宫壁的薄厚，评定卵巢。
假如有没有问题能够服食中药材调养。假如是肾亏造成的月经量少，提议服食归肾丸或是川芎地黄饮。假如是血脉两虚造成的月历经少，服食滋血汤，也许是血淤造成的能够服食桂枝茯苓丸，假如是湿痰造成的，服食苍附导痰丸。
月经少主要是女性身体内分泌失调，体内雌激素水平过低所致，当然也可能是疾病导致。可以通过中医药调理来恢复正常月经。例如可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、益母草颗粒，多吃点水果和蔬菜，注意腹部保暖，经常吃点补气补血的中药或食物，如阿胶、枸杞等。月经量少的病因有虚有实，虚者多因体质虚弱，或房事过度伤及肾脏，而使经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞导致血行不畅，经血减少。中医认为，根据病因将月经量少分为血虚、肾虚。月经量少吃什么药?针对这不同分型，可以服用以下中药。
　　1.血虚型，症见：经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。治法：养血和营调经。方药：八珍汤加味。组成：党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克