怎么才能提高自己？，怎么才能提高

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怎么才能提高自己？


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一是，停止抱怨。
你要明白，无论当下的处境多么艰难，很多时候都是你自己造成的。而抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何改变。
心理学中有这样一个理论：生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情的反应决定。
与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地去做一些能改变生活的事。比如认真工作、提高能力，比如开始读书、增长知识、调整思维。
你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回复到正轨，并且可能会越来越好。
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二是，克服拖延。
在网上看到过一张图：别人做事的方式是从规划到执行、修改、讨论、定案、完成，一步步有条不紊；而你做事的方式是前面一大段时间用来消遣娱乐，快到截至日期了才抱着快来不及的心态惊险完成。
拖延症是阻碍人生幸福的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。
可以尝试5分钟法则，不想做事时，尝试先做5分钟。这短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。
也可以选择远离手机等干扰源，坚持一段时间的专注之后，给自己一些奖励，那么下一次需要专注时就不会觉得那么难熬了。
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三是，坚持健身。
如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，开始健身吧！坚持健

怎么做才能提高成绩？？


怎么做才能提高成绩
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学

怎样才能提高网速？


一：改变无线路由器的位置
不管什么品牌的无线路由器，它们的覆盖范围都是有限的，想要获得最佳的网络速度，就必须将设备放置在覆盖范围之类，若距离太远，wifi信号就会减弱，从而导致网速缓慢，因此，要改变wifi位置，避开那些障碍物对wifi信号进行干扰，形成良好的wifi环境。
二：改变无线频段或信道
很多路由器运营商一般都是使用2.4G网络频段，用户可以将它切换成5G频段，这样会大大提高自己的wifi网速。若没方法更改无线频段的话，则可以更改路由器的信号道，用户可以通过软件选择一个用户比较少的信号道使用，提高自己的wifi网速。



三：升级路由器固件

路由器的固件也会影响WiFi网速，但在升级路由器固件时，并不像下载软件那样方便，它需要去路由器生产商官网下载，然后在通过路由器的WEB界面上传，虽然这些固件不能直接增大信号范围，但能提高路由器的工作性能。
四：架设第二台路由进行无线中继
若拥有多台路由器的话，可以通过设备中的中继模式，尽享无线路由器的桥接，这样不但能扩展无线wifi信号网络，而且还能提高wifi网速，让wifi覆盖范围变得更广，比较适合高兆数的宽带使用。
五、升级天线
路由器的wifi信号都是通过路由器来接收和发送时，用户可升级天