绞股蓝该怎么食用，绞股蓝怎么吃法

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绞股蓝该怎么食用
绞股蓝时做菜吃还是泡水喝，能高温加热吗



绞股蓝最好的吃法是用开水冲泡着喝，用以下的方法：
取1---2g，开水冲泡5分钟后，即可饮用。
1、【取茶】：5克-6克
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天。
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次。


绞股蓝的喝法，绞股蓝怎么喝才好


绞股蓝当然是冲泡喝了，泡法：4-6g的绞股蓝 500ml的沸水 5分钟 喝6次 不要隔夜喝 不要洗茶
当然空腹喝饭后喝并对人体没有什么不好的，完全的根据个人喝茶的习惯去喝就行了。
像九叶蓝的话，跟枸杞搭配的喝，里面可以放少量的冰糖和蜂蜜闷泡，饮用次数不限制，一般的九叶蓝也可以喝8次的，注意不要太晚喝，容易浮肿。


怎么样服用绞股蓝最好


绞股蓝用沸水冲泡着喝最好
因为绞股蓝它本身就是一种中药草，用沸水冲泡着喝才会发挥药效。

每次取1---2g，开水冲泡5分钟后，即可饮用。
1、【取茶】：5克-6克
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天。
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次。
可以根据个人的口味搭配一些灵芝，山楂之类的。