大姨妈没有来怎么办啊！，月经没有来怎么办

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大姨妈没有来怎么办啊！


有性生活大姨妈没来考虑可能是怀孕，可以用验孕棒测一下晨尿，如果没有怀孕那就是体内雌激素紊乱引起的月经失调，可以通过以下方法进行调理：
1、保持心态平衡

不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。


一个多月没有来月经了。怎么办
一个多月没有来月经了。怎么办



如果超过一个月时间没有来月经了很有可能是月经不调引起的。
指导意见：
在生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度。
多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
关键是服用金巢安，主要调理月经的，每天2袋，没有任何副作用，坚持服用一段时间，月经就能重新恢复来潮的。



还没有来月经怎么办？


月经时常延缓，一种是无排卵月经，一种是稀发月经，最简单的窍门是测个目标体温。
　　目标体温的测绘就是当你休息到八个小时往后，一早醒来，不说话，眼睛一睁，就把体温表从针头下拿起来放在嘴里，目标体温就是你醒来的时候，没有能量的出入，这个时候的体温月经开始测绘，在早卵泡期的时候中卵泡期、晚卵泡期，这时体温都是偏低的，到排卵往后，体温就开始上升，根源是在36.8，前面的目标线比背面的黄体期的线相差0.3度，到快来月经的时候，又开始贬值，因为这时黄体辞世了，所以叫目标体温。
　　
月经推迟2大原因
　　月经推迟有2种情况分别是：一种为正常情况的月经推迟，一种为不正常情况的月经推迟。
　　
正常情况月经推迟的原因
　　1、女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动，例如，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可使内分泌产生波动，导致月经推迟。这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。
　　2、怀孕以后月经发生推迟现象，准确来说是月经停止现象，这种情况的月经推迟也是生理性的。
　　
不正常情况月经推迟的原因
　　
1、卵巢、子宫疾病引起月经推迟：
卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病

几个月没来月经了该怎么办？


如果好几个月都不来月经，一定要去医院就诊，建议做两个检查：
第一、子宫附件的彩超，了解子宫腔有没有异常，子宫内膜的厚度有多少，有没有粘连的可能。根据内蒙的厚度，可以初步判断大约什么时间可以来月经。如果内膜比较薄，短时间内可能不能来月经，内膜比较厚，可能快要来月经了。这个时候可以等待，也可以使用黄体酮，让其来月经。
第二、性激素检查，排除基础内分泌紊乱的情况，如果内分泌出现异常，也是不会来月经的。
所以说，根据两方面检查，可以来判断月经不来潮的原因，根据病因再进行处理。
做一个女性性激素的检查，做一个妇科的B超，看一下性激素中雌激素水平以及孕激素的水平，还有促卵泡生成素和促黄体生成素这些激素的水平。
另外要根据这些激素的水平，看有没有卵巢功能低下，看有没有卵巢早衰，多囊卵巢综合症这些器质性的病变。
另外我们还要做一个妇科的彩超，看子宫内膜的厚度。根据这些检查结果，要判断是否有上述的这些疾病，我们可以根据女性的体质，辨证施治以后，给予不同的中药调理一段时间以后，月经就会按期到来。月经的周期和经期就会规律。