常见运动损伤怎样急救处理？，损伤怎么

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常见运动损伤怎样急救处理？


生活在于运动，健康在于锻炼，运动是日常生活中不可缺少的一部分。虽然运动有很多好处，但人们经常担心运动损伤。虽然运动损伤有时候是无法避免的，但其实并不重要，只要掌握一些解决运动损伤的急救措施就可以了。
运动损伤有哪些急救措施？
对于不同类型的运动和不同类型的伤害，现场急救措施会有所不同。
1.对于运动造成的瘀伤一般的急救措施是先将伤口清洗消毒，再涂适量的红糖浆或紫糖浆。但如果是严重的瘀伤，最好局部冷敷减少出血，然后消毒敷。
2.肌肉拉伤是一种常见的运动损伤。当肌肉突然拉伤时，最好的治疗措施是立即停止运动，对肌肉受伤部位冷敷30分钟左右，以减少血管，避免局部充血肿胀。
3.踝关节扭伤在很多类型的运动中都很容易发生，但不管扭伤发生在哪里，急救措施都大致相同。第一，停止运动，冷敷。如果扭伤严重，需要固定包扎。
4.如果运动损伤的类型是骨折，就要采取急救措施。首先，停止患肢的运动，以免骨折损伤加重。其次，用木板等硬物压迫患肢，然后及时送往医院。
5.有时运动时，大脑会因意外撞击而发生脑震荡，患者往往会出现意识不清的症状。这时，周围的人最好不要移动病人，而是让病人保持安静的状态。检查病人的瞳孔反应、呼吸、脉搏等。