怎么才能把屎拉出来，怎么快速拉下屎

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怎么才能把屎拉出来


患者可以通过以下几种方法来快速拉出大便，1.饭后站立30分钟左右，同时用双手顺时针按摩腹部15分钟，刺激胃肠蠕动通常在短时间内就可以帮助患者快速排出大便。2.患者可以刺激胃经上的穴位如足三里，丰隆穴等，也能够帮助患者快速排便。3.患者可以适当口服一些泻药来快速排便，如硫糖铝，或者是使用开塞露来排大便。


拉屎拉不出来怎么办，快速的方法


民间一直流传着大便拉不出来拍三下能够立马排便，这个方法现在并没有很明确的解释。很多人说用这个方法立马能够排便，也有很多人说一点也没有用，这个方法应该要看个人。快速排便的方法除了拍三下外还可以揉肚子和蹲着上厕所。
1、 拍三下                                                                                                            

拍三下是非常有名的在上厕所的时候对着自己的脑袋上面拍三下来帮助排便，这个方法有人说是有用的有人说是没用的，现在并没有什么文献可以证明这个方法的可靠性。但是如果排便真的很痛苦可以试着用一下，心理原因也能够帮助治疗便秘。
2、 揉肚子                                                                                                           

揉肚子也是能够帮助缓解大便拉不出来的，在上厕所的时候出现大便拉不出啦将手按压在肚脐眼上然后来回揉，也可以顺时针揉20下再顺时针揉20下，然后再往下揉。揉肚子是能够促进肠胃蠕动的，肠胃活性越大排便越好。
3、 蹲着上厕所                                                                                                           

蹲着上厕所