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草鱼怎么做好吃 草鱼的做法大全
草鱼沙锅
菜系及功效:肝调养食谱 补气食谱 利尿食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
口味:原本味 工艺:烧
制作材料
主料:草鱼800克
辅料:冬笋100克,黄豆芽100克,豌豆苗150克,核桃150克,金针菇50克,何首乌15克,天麻6克
调料:姜10克,大葱15克,胡椒粉2克,料酒15克,猪油(炼制)25克
教您草鱼沙锅怎么做,如何做草鱼沙锅才好吃
1. 鱼去骨切块;
2. 核桃仁用开水浸泡,剥皮,洗净;
3. 何首乌、天麻用纱布包好,放入沙锅中煎汁,过滤备用;
4. 冬笋洗净切条;
5. 豌豆苗、金针菇、黄豆芽洗净;
6. 起油锅,倒入猪油烧热,放入葱、生姜炒香,倒入高汤、何首乌、天麻、冬笋、豌豆苗、金针菇、黄豆芽,烧开后再加入盐和胡椒粉调味,撇去浮沫,倒入沙锅即可。
制作要诀
1. 不能用生何首乌,而要用熟何首乌; 2. 天麻片可先蒸一下,同汁一起加入。
小帖士-健康提示:
1. 可以补肾平肝,祛风补气,预防肝癌;
2. 何首乌有生津凉血、补肝肾、益精血的功效;
3. 天麻有平肝熄风、祛风除湿和通络止痛的功效;
4. 核桃可健胃补血、润肺养神、止咳平喘、润燥通便;
5. 草鱼含有丰富的蛋白质、脂
草鱼怎么做简单方便还好吃?
草鱼是我们日常生活中很常见的食材,价格便宜,味道鲜美,口感软嫩特别好吃
草鱼的做法多种多样,我比较喜欢做清炖草鱼、西红柿烧草鱼、清蒸草鱼等,都很好吃,做起来还不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下这几道菜的做法,希望对您有所帮助!
【西红柿烧草鱼】
葱切葱花,大蒜切成小块,草鱼处理好后切成长条段,西红切成块备用
将草鱼块放入碗中,倒上料酒和酱油以及蚝油,放上食盐和花椒粉以及味精,用手抓匀后腌制半个小时,然后放上玉米淀粉,用手抓匀备用
锅中倒上一些油,将油烧热后,放入草鱼,将其煎至颜色金黄后盛出
锅中再倒上一点油,烧热后,放入葱花和大蒜炝锅炒出香味,煸炒出香味后,放入西红柿块,将西红柿块炒出汤汁后,倒上一些清水,放入草鱼块,放上盐和一小撮白砂糖,大火烧开后,转成小火炖煮,将其炖煮至熟透入味后,放入味精,翻炒均匀即可
【清蒸草鱼】
草鱼处理好后去头去尾,葱切丝,生姜切丝,青椒切丝备用
在草鱼身上划上花刀,然后放入盘中,倒上料酒,放上食盐,将其涂抹均匀,腌制一会,然后放上葱丝和生姜丝以及青椒
蒸锅中倒上水,大火将其烧开后,将盘子放入蒸锅中,大火蒸六七分钟 |
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