30岁血压高怎么调理，30岁血压偏高怎么调理

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30岁血压高怎么调理


建议以清热解毒药+行气活血化瘀药，治之。
忌煎炸油腻与冰冷食物。可多喝普洱茶或决明子茶、以普洱茶加蜜糖喝。
健康靠自己！有病找医师。
平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。
疾病的发生是日月累积的。。。及早发现、及早调理、明智之举。
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刚30岁血压就很高，喝水的时候加入什么能够缓解？


三十岁就能看出自己血压高那自己的身体肯定是出了问题的，尽量还是去医院找医生看看吧。我觉得看中医是一个不错的选择，一般年轻人就算血压高也肯定不会很严重，平时喝着中药慢慢调理肯定是有好处的，平时也要注意饮食，多运动，多喝水，水要少量多次的喝，而且喝水时候加一点绿茶，山楂，荷叶等等都可以一定程度上降血压。
 
其实很多人的高血压都是在一定年龄四五十岁开始才能显现出来，但是肯定是自己年轻时候积累下的毛病，所以在自己还年轻的时候就要注意饮食，运动。如果二三十岁就血压很高那最好还是要重视起来，尽量去医院看看吧。就算是喝茶可以缓解那也是轻度血压高，如果不严重平时喝茶还是可以预防的。
 
比如说绿茶就有一定的降血压降血脂的作用，而且有时候我们吃完饭很腻很难受，这时候冲一杯绿茶喝会感觉特别的舒服，我平时还是挺喜欢喝绿茶的，总感觉很清新。不过绿茶少量喝可以贪杯可不行，少喝一点还是有好处的。绿茶喝太多的话还有可能会产生贫血呢，所以说一定得注意。

还有山楂，也有一定的作用，而且有时候吃饭吃多了感觉难受不消化的时候，吃点山楂或者冲一杯山楂水肯定特别舒服。还有荷叶也可以降高血压，也可

我才30岁就高血压了怎么办


你好，以你的描述首先可以排除遗传因素引起的血压问题，但你应该先减肥，肥胖的人发病率较高，临床上很多肥胖型高血压病人都会伴有糖尿病，而糖尿病病人也会有高血压，两种属于同源性疾病！高血压会随年龄的增长发病率增高，所以应及时治疗。
你的发病原因多于你的职业作息有关，睡眠不足加上肥胖是诱发高血压的重要原因，
一般高血压患者需终生服药，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合并症少，可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巯甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。
高血压患者每个年龄段都会有，中年人由于不良的饮食和休息习惯，发病率较高。 应按病情轻重分级治疗 ，并注意个体差异 ，药量因人而异。坚持长期合理服药，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效。
适量运动，戒烟戒酒，饮食清淡少盐，希望早日康复！


血压有点偏高怎么调理


治疗高血压奇方 针对人群特点：最好是单纯的高血压病，如果是别的病引发的高血压，则效果不明显。 桑根皮 1两 桑 叶 2两 五味子 2两 以上三味药为一付，用大砂锅煎水泡洗脚，每天早晚各一小时，洗时两只脚互相摩擦，水冷就加热，三天后换一付药再煎水洗泡。始洗之前先量一回血压，基本上三天能完全压制血压，如果效果不明显，则坚持洗一两月，绝大部分都能断根，最长的已经3年没发过了。 我自己的母亲有十多年高血压史，吃西药从来没降到正常范围内，使用此法2天即将血压降到了正常范围，精神也好了很多，因此准备坚定地坚持使用一个月。