魔鬼训练的训练方式，魔鬼训练是怎么训练的

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魔鬼训练的训练方式


在美日魔鬼训练计划中，魔鬼训练是“磨练之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔鬼训练又是“现实之路”，传播立刻实用的知识；因而魔鬼训练又是“超人之路”，它使人成为决战商场的强者。它是一种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。
几十年来，美国陆军及其他部队、NBA球队85%的球员接受过“魔鬼训练”，将“魔鬼训练工厂” 搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以参加训练为荣。当有记者问到美国年度风云人物、曾挽救美国克莱斯勒汽车公司命运的前克莱斯勒公司总裁李·艾柯卡先生如何训练及培养职业人才时，他说：“送他到‘魔鬼训练工厂’接受历练，这是被证明过的捷径”。
课程将走出人工规划的拓展基地，走出游人趋之若鹜的风景区，取而代之的是带领学员们走进深山老林，走进神秘大峡谷，身背行囊，脸涂迷彩油，挑战生命极限，此训练不但锻炼了学员在艰苦陌生环境的适应能力，考验在困难面前作战能力，更增长藐视一切困难的信心，为今后在工作岗位上遇到问题能迅速调整心态做好准备。
主要突出超常规、特别注重启迪人的智力、转变思维方式、挖掘人的潜能。哈佛大学、斯坦福大学长期以来一直把魔鬼训练

什么是魔鬼训练


就是训练的强度非常大，非常变态，甚至是接近人体极限的训练方式，让人感觉快要挂了的感觉，形容这种训练方式像魔鬼一样让人恐惧。


怎么进行魔鬼训练
我想在一个月的时间进行自身超级训练。主要训练速度与力量。没有任何器材，怎么能有效的让我锻炼到极制~！·谢谢了。



每天以100米的速度冲800米~  每天10组~~~
   高抬腿3000次
      每天俯卧撑 200次
         每天仰卧起坐 1000次