怎样测试自己心理有没有问题？，怎么测试自己心理

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怎样测试自己心理有没有问题？


怀疑自己有心理障碍，这需要去专业的心理咨询机构进行测试、治疗。

在这里提供一个自测方案，以供参考：

心理学家认为，当你觉得心情太坏，并开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的15个问题可帮助你自我判断。
    1.在新环境中，例如求职面谈，有无难堪或不顺利之感？
    2.在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
    3.参与团体活动时，你是否犹豫不决？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？
    4.是否满意与你关系密切的人？
    5.在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服镇静剂，以增加信心？
    6.对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
    7.你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹。
    8.出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。
    9.你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
    10.你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？
    11.你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？
    12.你是否