上火是怎么回事？，突然上火怎么回事

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上火是怎么回事？


上火是民间俗语又称热气，中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，也就是上火。因此所谓的火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症候。
具体的症状，如眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙疼，咽喉疼等。上火在干燥的气候及连绵湿热的天气时更易发生，一般认为火可以分为实火和虚火两大类，感受外邪或人体机能活动亢进就会出现阳盛阴衰的热症症候群。
一般认为实火都是由于火热之邪，内气或者是食辛辣所导致的，而精神过度刺激，脏腑功能活动失调，也可以引起实火内盛。虚火都是因为内伤劳损所导致的，如久病，精气耗损，劳伤过度可以导致脏腑失调，因血虚损而生内热，内热进而化虚火。
上火的病因，可以概括为五个方面：
①外感火热之邪；②寒邪入里化热；③七情过激，郁而化热；④饮食不节，积久化热；⑤房室劳伤，劫夺阴津。


上火是怎么回事


　　身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、咽喉疼痛、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿牙龈痛，也是上火症状。

　　上火，究竟是怎么一回事？ 在换季以及在天气炎热时，或在心理压力大时、爱生气、肝火旺、过度的熬夜、喝水少等等，都会容易导致“上火”。

　　中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

　　降火气，每天做这些事情：
　　一、春季容易上火，出现口舌生疮、大便干结、头晕目眩、疲乏无力等症状，排毒就非常重要。除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事。

　　二、多喝水。水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。

　　三、常运动。每周至少进行1～2次出汗的有氧运动。皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。

　　四、多吃蔬菜水果。体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解。蔬菜水果中富含的纤维素还能起到

我怎么就突然上火了？


那是
因为你平时没有上火的征兆而一旦上火就很严重待几天好不了，平时要注意饮食

。教你一个去火的方法喝生鸡蛋