失眠是怎么回事？，失眠怎么得

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失眠是怎么回事？


 一、次发於精神疾病的失眠：
        焦虑、忧郁、适应障碍常是失眠的主因，而内因性的严重精神病，如精神分裂症、躁郁症等也常造成失眠。
二、次发於身体疾病的失眠：
        很多身体疾病会影响睡眠，最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不著，或半夜痛醒。心脏衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人则常因呼吸困难而醒来。甲状腺功能异常、肾功能异常、巴金氏症等疾病也常伴随失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停症也是以失眠为主要表现。
三、药物引起的失眠：
        药物或食物亦会造成失眠，常见的如酒精、含咖啡因的饮料、呼吸道扩张剂、类固醇、某些降血压药等。
四、原发性失眠：
        除了前述诸多因素外，还有些人的失眠是找不出任何原因的，这一类称之「原发性失眠」。
   


 从失眠型态上分类，可分为：
一、入睡困难型：
        躺在床上，辗转反侧，往往一两个小时才能睡著。紧张、焦虑、