怎么哄自己开心，自己应该怎么哄自己

123

怎么哄自己开心


自己安慰自己的开心句子，心烦的时候安慰下自己吧

1、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

2、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

3、不开心的时候，尽量少说话多睡觉，也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的你。

4、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，每晚睡觉前，原谅所有的人和事。


怎么哄自己开心是


1.
高质量睡眠:充足的睡眠可以让头脑保持清醒,让人更有力量,醒来时会精神焕发,心情开阔。

2.运动:激烈的运动可以发泄情绪,舒缓的运动可以放空思绪。

3.读书:读书可以开阔自己的视野,也会使自己心情愉悦。

4.和亲朋好友聊天:和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖,从而使心情愉悦。

5.听喜欢的音乐:可以忘掉烦恼,让心情变得愉悦。

6.享受美食:吃美味可口的食物容易产生开心因子。

7.知足常乐:凡事不要太贪心,懂得知足,很多事情就会变得很简单,自然就开心





人要怎么样安慰自己？


送你一段我觉得很有哲理的话：
世界上最痛苦的事情莫过于你拥有的东西，却忽然间失去了……
世上本无痛苦，就像我们的孩童时代一样，每天都是快乐无忧的，只是人在慢慢长大，有能力、有思想去分析事物了，失与得的定律一直在侵蚀着大脑！人们开始给自己下标准，达不到此标准，就认为是失败，痛苦便诞生起来！
人在慢慢长大，有能力、有思想去分析事物了，失与得的定律一直在侵蚀着大脑！人们开始给自己下标准，达不到此标准，就认为是失败，痛苦便诞生起来
其实痛苦很简单，就是人们在不断给自己下定义的同时，带来的负面影响，有时候，换种思想去思考，快乐永远伴你左右！！
自己做得好的时候就奖赏奖赏自己，做点自己喜欢的事，吃点自己喜欢的东西~~~