涨奶了怎么办，哺乳涨奶怎么办

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涨奶了怎么办


涨奶可以用试试以下几种方法                             1.提早哺乳
比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。
2.热敷
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶，可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头，避免烫伤。同时，毛巾的温度要适中，不要过烫或过凉。
3.按摩
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下，从下方交互按摩到达乳头部位，之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
4.热水澡
有时妈妈觉得乳房很疼的话，可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。 
5.温水浸泡
和洗热水澡的原理类似，妈妈首先要直立身体，把一盆温度适宜的热水置于膝盖，弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子，用重力和热敷的作用缓解涨奶。
6.冷敷
冷敷和上文提到的热敷恰恰相反，要是妈妈觉得涨奶疼痛难以忍受了，就可以采用冷敷。等到把奶水清理干净之后用

哺乳期涨奶怎么办，五个小妙招轻松缓解


如果哺乳期妇女只是有些轻微涨奶感，可用热毛巾或暖手宝（不感到烫手即可）热敷乳头和乳晕周围（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）。可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。每次热敷15分钟左右，每天热敷3--5次，涨奶症状就会明显减轻。
解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。
解决轻微涨奶的第三个方法是用温水浸泡乳房。盛一盆温热水放在膝盖上，将上身弯曲至膝盖，把乳房泡在盆子里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。这样能缓解涨奶症状。
如果涨奶比较严重，疼的比较厉害，就要借助吸奶器进行手工或电动吸奶，避免乳汁的淤积。如果哺乳期的妈妈反复涨奶，就要及时用吸奶器了，否则容易使乳腺发炎，就要打点滴了。

如果涨奶疼痛非常严重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器将乳汁吸出后冷敷乳晕周围，注意刚开始水不要太凉，冷敷一会儿后可以加凉水。


哺乳期奶多涨奶怎么办


对于哺乳期涨奶的女性，如果乳汁非常的充足，这种情况下，首先应当避免进食容易发奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白的食物。同时还应当注意哺乳的规律性和正确性，每次哺乳都应当定时，而且双侧乳房应当交替的进行哺乳，使婴儿能够均匀的吸入其内的乳汁，防止乳汁在每个乳房内造成聚积，从而引起乳房的硬块、乳腺炎或者乳腺脓肿等等。对于婴儿不能够将乳汁完全吸进的女性，还应当考虑应用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免聚积在乳房内造成不良的后果。此外，对于哺乳期涨奶造成硬块的女性，还应当及时地给予理疗、热敷等等，配合手法的按摩。手法按摩时间不宜过长，一般10-20分钟，应当轻柔，由外周向中心进行按摩，以促进乳汁的排出。如果合并乳腺炎，还应选用青霉素等敏感的抗菌药物进行应用，患侧的乳房可以暂停哺乳，健侧的乳房是可以继续进行哺乳


女性哺乳总是遇到涨奶，有哪些妙招可以缓解？


女性哺乳总是遇到涨奶，有哪些妙招可以缓解？


1.用热毛巾敷一下。乳房肿胀后的乳房疼痛可以用毛巾用热水浸湿，敷在乳房上，可以促进乳汁的流动，加快身体的血液循环，有效缓解乳房疼痛的症状。
2.减少喂养宝宝的频率。妈妈们可以在宝宝饿的时候用母乳喂养，减少不必要的母乳喂养次数，每两个小时左右喂一次。如果乳房真的很痛，我们可以用双侧母乳喂养。
3.正确排出牛奶。当妈妈感到乳房疼痛时，可以用手或吸奶器排出一些乳汁，直到乳房感到舒适。
4.如果孩子吸奶时总是哭闹，吸奶时疼，那就是堵奶，需要通过哺乳疏通。如果能修好，可以试着用手摸摸乳房，搓搓哪一块是结块的。作为专业催乳素，我们会通过按摩疏通。另外，提醒这位珍贵的妈妈，每次宝宝喝不完奶，记得用吸奶器排干，宝宝不能急着吃。如果间隔时间长，说明奶量已满，需要及时排干，否则容易造成奶结块，甚至乳腺炎。

5.断奶时虽然会有疼痛，但为了自己的健康，更要懂得科学合理的护理。断奶期间不做好护理，很容易得乳腺炎。
6.在牛奶上升等不适的情况下，可以用按摩来缓解疼痛。先洗手，然后均匀地握住整个乳房，轻轻按摩乳房，向乳头方向按摩挤压乳房周围。
7.这种方法可以帮助疏通乳腺导管，同时缓解皮