女生脖子粗短怎么办？，脖子短又粗怎么办

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女生脖子粗短怎么办？
不是特别胖



1，多做一些脖子运动。例如做头部转圈活动，以脖子为圆心，让头倒向外边转圈，可以慢慢地转， 使脖子得到充分的运动。 2，按摩脖子。在清洗完脖子后，用从下而上的手法涂抹~赫雅姿 ，然后对脖颈按摩， 最后用手轻轻拍打 脖子，可以促进脖子血液循环。多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。


脖子又粗又短，该如何锻炼斜方肌呢？


大家好，今天我们来解决一个备受粉丝关注的问题，有很多朋友都很想知道，自己的斜方有必要进行锻炼吗，对于这个问题下面我们就来分析一波，那么你的斜方需要进行锻炼吗？万一脖子变的又短又粗怎么办？
很多人听到斜方肌的锻炼，就会想到又短又粗的脖子，仿佛只要做了类似的训练，就会让自己的脖子变成那个样子一般，所以大家对于斜方是一个比较抗拒的态度，而不像胸大肌或是腹肌一样那么的受欢迎。



小编的看法是你完全不需要为这个问题所困扰，也就是不用担心斜方会长的很大，只有很少的人才会拥有到较大的斜方肌，那么如果你只是普通的受训者的话，只会有很小的概率会获得到较大的斜方。
那么会拥有很大斜方的只会有两种人，一种就是你的本身的增肌方面的基因很发达，经过一定的训练就会获得较大的增长，但是这只是一小部分人，就绝大多数是经过刻苦的训练后才能有较好的肌肉增长的。
那么第二种会拥有较大斜方的人，就是比较的不受用的，那就是那些使用一些药物，例如类固醇之后，斜方会得到很大的增长，这是因为我们的斜方周围，有着全身上下最多的相关受体。
这就意味着如果你的体内有了类固醇之后，斜方的部分就会吸收的最多，从而肌肉的生长也是最快的，一段时间之

脖子很粗怎么办
是病吗



脖子粗存在多种原因。生理性的原因是由于脖子后边的颈椎脂肪垫增厚所引起，这是正常的生理现象，一般不会减少，这与种族和个体差异，生活作息规律有关，不必太过担心。饮食不节制，也可能导致脖子变粗，不爱运动导致身体脂肪堆积，从而形成肥肉，脖子自然也会变粗，这种可以通过减肥来变细。病理原因导致的脖子粗，大多见于甲状腺肿大与缺碘有关。可通过食碘摄取来补充，如多吃海产品，合理食用碘盐，一般很容易治疗。也不排除甲状腺机能亢进的可能，应用抗甲状腺药物和对症治疗控制症状，亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎等甲状腺发炎，都可引发脖子变粗。同的原因所导致的脖子粗，其治疗的方法也是不一样的。建议去医院检查一下，根据检查结果来做具体的判断以及治疗。


脖子短粗怎么办呀？？
是先天的还是后天的，如何让脖子变细变长？？



问题分析：
你好， 你现在的情况不用担心，这是因人而异的，先观察看看的。

意见建议：
建议你多吃青菜水果的，积极锻炼的，如果有异常的，到医院检查的。