怎么学会微笑呢？，怎么学微笑

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怎么学会微笑呢？


平时应该多想一些美好的事情，多对着镜子看看自己。仿佛把自己置身于大自然，想一些清净美好的事物。
一般来说，只要你把心静下来，多想些好的事情，生活中比较美好的事物。就可以慢慢的学会微笑。其实最主要是让自己的舌头抵着自己的上颚。这样看起来会更加的自然好看，平时应该多练习练习。


怎样学习微笑


1.国际上公认的微笑是露出上牙6颗，不能露牙肉。2.POSE练到最高境界就是让相机和头呈斜向下45度角。3.平线一定要是直的，同时也提醒MM们摆POSE的时候是把头斜过来，不是要你们把身子斜过来。4.对于走清纯路线的大多数MM，除非你想走性感路线，否则千万不要仰头俯视相机--这是玛丽莲.梦露的招牌POSE。5.当相机在头部以下，不看相机是最自然的。6.背景过于强烈，反而变成了风景照，对MM们简直是莫大的侮辱。 我是学心理学的 基本上微笑可以不露牙齿，还比较好学，嘴角上翘一些，其他部分的肌肉不要太紧张，尽量松弛可能会让你看起来不太苦 另外，最重要的一点就是眼睛。在情绪心理学里，研究人员发现我们给对方微笑时的感觉是真诚亲切，还是皮笑肉不笑，关键在于眼部肌肉是否活动。眼角要有弯曲哦 眼神要善意 别怕长皱纹：）多抹点眼霜就行了


怎样才能学会微笑?
蛤，我每次我都不会笑。自己总感觉笑的很假，很牵强。。。所以希望大家帮帮我，给我点建议咯！



5月8日是世界微笑日，大家会记得情人节，愚人节，狂欢节、圣诞节等但没有几个人知道或者说记得这一点。

微笑的好处

1、微笑比紧锁双眉好看，让人更美丽。
2、令别人心情愉悦。

对人友好，首先要学会微笑。笑是人际间的润滑剂，能做到时常对人微笑，自然会有很多的朋友。蒙娜丽莎因她那神秘而美丽的微笑让无数人心动，许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。

3、令自己的日子过得更有滋有味。
4、有助结交新朋友。
5、表示友善。
6、留给别人良好的印象。

在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候，总是希望得到鼓励，从中汲取力量。如果这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。
7、送给别人微笑，别人也自然报以你微笑。
8、令你看起来更有自信和魅力。
9、令别人减少忧虑。
10、一个微笑可能随时帮你展开一段终生的情谊。

11、微笑可以减肥

美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量，可以消耗50千卡的热量，这意味着每年就可以减肥2公斤

12、发自内心的真诚微笑，不仅能给人愉悦，同时也有利于自己的身体健康。

怎么样练习微笑


首先要有一颗耐心的心，才能学好。。
要学要一个习惯，必须要经过一个“漫长”的过程
不是说一说就可以的，要实践去的。。
在我个人的认为，其实要练一个真诚的微笑并不是很难，因为在大都数人的认为都是很难，所以上面我才写出那个，我在发表的时候都是以大家为发表的，因为个人的认为往往不是最好的。
下面写给我的几点建议：
1-你可以坚持每天都练，怎么练呢？也许你会想每天都傻笑？不，不是那样的，我说的练习是，我们看见熟悉的人见面笑，如果你给别人一个轻轻的笑，那会让别人深刻的留恋你，在以后的道路上，也许会以敌化为友。
2-笑要用在适当的时候，比如：别人成功了，你在给他一个笑，那会增进你们的情谊，如果是在别人伤心的时候，你给别人一个笑，让容易让别人误会你，以为你是不怀好意的笑，这样就会带来更严重的后果了~~~~
接下来是方法：

笑脸中最重要的是嘴型。
第一阶段—放松肌肉
放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段。又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。
不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。
第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性
形成笑容时最重要的部位是嘴