怎样判断自己的排卵期是哪天?，怎么知道自己的排卵期是哪天

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怎样判断自己的排卵期是哪天?


坚持每天早上测3个月体温，并做记录，以后看体温记录上面，体温有升高那几天就是排卵期了
或月经完后，有段时间的白带很多，有透明，质地稀，那时候就是排卵期了


你们是怎么知道自己排卵期在哪天的？


从上一次月经结束的那天起，到下一次月经来的第一天为止，这段时间的中点，一般就是排卵期。





排卵期有利于怀孕，怎么算自己的排卵期是什么时候？


要算出排卵期需要知道两个关键数据，一个是月经周期a天，另一个是上次来月经第一天的日期b。然后，用b+a算出下次来月经第一天的日期c，再用c-14就是排卵日d。排卵日的前5天和后4天就是排卵期。
在此之前，先简单科普一下女性的月经周期。这样能更清楚知道这到底是什么回事。
月经周期是从月经的第一天算起，到下一次月经来潮的前一天的时间总和。一般是28~30天左右。
而月经第一天到月经结束，这个期间称之为月经期。一般是5~7天。




许多婚后打算尽早怀孕生子，往往事与愿违，转眼结婚都好几年了，还是一点儿动静都没有。经过医院检后，夫妻双方有什么异常情况，于是，医生给他们做了怀孕知识的指导，并告诉他们多在最易受孕的时间同房，就能多一些怀孕的机会。可是这个“受孕期”如何来判断呢？

女性在排卵前后的两三天内，最易受孕。月经周期为28天的妇女，排卵应发生在月经周期的第14天（从来月经的第一天算起）。因此，从月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月经周期是30天或32天，排卵就可能发生在月经周期的第16天或18天。但这种推算方法，对于月经周期不规律的妇女来说就不太适用了，这时就可以通过其他方法来推测排卵时间。常用的是通过基础体温和