黄豆芽怎么炒好吃又简单，怎么烧炒黄豆芽好吃

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黄豆芽怎么炒好吃又简单


炒黄豆芽是一道简单的家常菜，制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。
炒黄豆芽：黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。
炒黄豆芽：
1、豆芽去根须，洗净。

2、香菇去蒂，洗净切片。

3、炒锅加油，下香菇、豆芽炒匀后加盐。

4、加3大匙水，覆盖焖约5分钟，最后炒匀即成。

食用价值：
1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富，可以补充人体所需的氨基酸，促进人体的生长发育，强身健体、增强机体免疫力。
2、香菇是世界上著名的食用菌之一，因它含有香菇精，形成独特的菇香，所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。






如何炒黄豆芽好吃又简单窍门


酱烧黄豆芽（小美）的做法  
配菜备好：短尾黄豆芽、胡萝卜丁等

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15g油，＋猪油渣/肉末 ，＋蒜末
设置【3分/120℃/速度1】爆香

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加入300g小黄豆芽，胡萝卜，100g水
25g生抽，5g老抽，一勺十三香
【10分/Varoma℃/反转小勺】炒熟
6分钟就熟了，但我喜欢软口感，所以10分

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音乐响起，盛盘开吃~  真的太下饭啦！不加油渣也可以，但是加了真的很香 ，米饭杀手！

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