番薯怎么做才好吃，小番薯怎么做

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番薯怎么做才好吃


做法一，番薯粥

材料
"番薯 2个","","大米 一大碗",
做法

1:将番薯洗干净，去皮

2:将去皮后的番薯切成块，放置盘中，待用

3:将将大米反复清洗三遍，放置一旁，待用

4:接着，倒入适量的水，将切好的番薯和洗干净的大米放入砂锅中，盖好锅盖

5:然后开火，先用武火烧沸腾后，转用文火

6:30分钟后，成品完成，请享用
小诀窍

请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
煮粥的时候，喜欢喝稀一点的粥，水可以多加一点
在煮红薯粥时，一定要趁热吃，冷了后吃，容易引起泛酸

做法二，番薯鲈鱼汤

材料
"番薯 600克","鲈鱼 1条","姜 10克","盐 适量"
做法

1:将番薯去皮洗净，切成1厘米正方粒

2:将姜切片

3:烧热白镬，加入姜片烘至金黄色

4:取出姜片备用，加少许油

5:用厨房纸将鱼印干，在鱼身上斜切几刀

6:将鱼放入烧热的煎锅中，煎至两面金黄色

7:加入姜片及番薯粒

8:将所有材料加入锅中，加入足够份量的水盖过鱼身，煮滚后再煮30分钟

9:加盐调味即成

做法三，蜜糖番薯

材料
"小番薯（数条） 12～15条","麦芽糖1:1 1大汤匙","砂糖1:1 1大汤匙",
做法

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蕃薯可以怎么做好吃


番薯怎么做好吃?
番薯是作为一个人人都爱吃的粗粮食品，而番薯也被营养学家的哪个城一种药可吃。而它的热量也只有同等重量大米的热量的三分之一，基本上是不含胆固醇和脂肪，经常吃番薯的人有益于身体健康，并且还有一定的功效。
一、拔丝番薯
准备食材：红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml.
1、首先把番薯洗干净刮下皮，然后然后切成滚刀块。边切边转动番薯就是滚刀块了。
2、锅里放油，等油热之后放入番薯，中火慢慢炸，一定要把番薯炸成外酥里嫩才行。
3、等到番薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油，然后那一个盘子刷一层熟油。
4、不粘锅里放1勺油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等到糖全部融化了冒起小泡泡时加入一小勺醋慢慢的熬糖。直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这个时候就可以关火了，将炸好的番薯放入，颠几下让番薯均匀沾上糖浆。吃的时候要趁热吃哦，也可以准备一杯凉水在旁边。
番薯怎么做好吃
二、蜜烧番薯
准备食材：红薯一个、红枣两个、清水300g、冰糖适量、蜂蜜适量。
1、首先把番薯洗干净切成长方块，再分别削成鸽蛋形。
2、把红枣洗干净，去下胡，然后剁碎。然后炒锅上火，油加热，下番薯炸熟，捞出沥油。
3、炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰