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芹菜籽粉怎么吃?
1、热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(每人可根据自身血压情况,酌量增减)
2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦,因此可以和牛奶、豆浆、等一起冲服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。芹菜籽粉冲调以后,会有少许沉淀物,不影响服用。
芹菜籽粉适宜人群:芹菜籽粉适应高血压、高血脂人群,长期饮用能使血压平稳,清火、镇静、解暑。芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用即可起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。
扩展资料
芹菜籽粉营养成分:(每100克含量)热量:14卡,蛋白质:0.8克,脂肪:0.1克,碳水化合物:7.5克,膳食纤维:14克,胡萝卜素:1微克,维生素A(视黄醇):10微克,维生素B1(硫胺素):0.01毫克,维生素B2(核黄素):0.08毫克。
维生素B3(烟酸):0.4毫克,维生素C:12毫克,维生素E:2.21毫克,钾:154毫克,钠:73.8毫克,钙:48毫克,镁:10毫克,铁:0.8毫克 锰:0.17毫克,锌:0.46毫克,磷:50毫克,硒:0.47毫克。
参考资料来源:
参考资料来源:
芹菜籽粉一次用量多少?炒熟服用还是生用
你好,芹菜籽粉有降血压,降血指作用。意见建议:取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每日2-3次,
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你好,芹菜籽粉有降血压,降血指作用。意见建议:取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每日2-3次,
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