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发育不良该怎么办?
食物增高
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。
5、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大
女孩17岁了发育不正常,怎么办
月经已二年,总共来了四次,去医院检查,子宫卵巢都正常这是为什么月经己来了两年了,一年来两次,上半年一次,下半年一次,该怎么办
女子到了青春发育期就会月经来潮,这是子宫内膜在脑垂体和卵巢操纵下有规则地发生的生理变化。脑垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素,卵巢分泌的雌二醇、雌酮与雌三醇等雌激素都是操纵月经周期的重要物质。倘若月经不能每月按时来潮(俗称“干血痨”,医学上称闭经),既要牵涉到子宫发育问题,又要涉及到脑垂体与卵巢的功能,此外,以下疾病也可能诱发闭经:
1.脑垂体病变,如脑垂体功能紊乱,脑垂体肿瘤等;
2.卵巢病变,如卵巢囊肿,卵巢肿瘤、卵巢发育不良等;
3.内分泌疾病,如肾上腺皮质功能亢进症;甲状腺功能亢进症等;
4.慢性疾病,如贫血、结核、肿瘤、肝硬化、肾炎、糖尿病等;
5.其他因素,如精神刺激、紧张、焦虑、气候变化等。
凡因疾病引起的闭经者,经治愈后月经就会来潮,由精神因素所致者,思想上如能自我宽慰,月经有时也会来潮,唯独卵巢发育不良所致者较难处理。
因卵巢发育或功能不良引起的闭经,目前较为有效的治疗方法有两个:
一是人为地采用激素药物进行人工周期治疗,第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克,共20天,第二步在服乙底酚的最后6天,每天肌肉注射黄酮10毫克,完成上述治疗后3-5天内,月经便会来潮,接着在
青春期发育不正常!
刚发育的时候胸部左右两边是不同步的,正常现象,过两年就好了
肩膀呀,没事就靠墙站着,站直直的,不要端肩,肩要下沉,过一阵子姿势就可以纠正了,而且这个动作可以减肥和保证腿直,可以经常站一站的
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