血压的低压高要怎么降下来？，低压高是怎么降下来

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血压的低压高要怎么降下来？


先要改变生活方式：生活规律，避免剧烈情绪激动，低盐饮食，每日食盐量小于6克，睡眠充足，低脂饮食，适量运动，减轻体重，每日食新鲜蔬菜500克，新鲜水果200克，牛奶500毫升，戒烟戒酒等；如按上述方法，高血压的低压仍高，就要配合口服长效降压药，缓慢、平稳降压。如果口服一种降压药，效果不理想，或舒张压（低压）大于160mmHg，就要同时服用2种长效降压药联合治疗，再不达标（舒张压小于90mmHg），加服双氢克尿噻半片。






低压高怎么控制最有效


可以口服降压药缓解症状，也可以根据个人病情选择针对性的药物进行治疗，平时尽量注意控制饮食可以有效缓解低压升高的现象。也可以通过适量的运动改善低压高，发病原因可能是因为不规律的饮食习惯造成的，也可能是因为缺少运动引起的。长时间低压升高可能会引起头晕头痛或者是四肢酸软的现象。


血压低压高是怎么回事，怎么降下来。100/140





摘要
低血压是因为高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起，这也是常见的情况，自己多注意调理，还是很好控制的