断母乳怎么正确回奶，断奶的时候怎么回奶

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断母乳怎么正确回奶


1. 断奶的时候，妈妈应该逐渐减少喂奶次数，从一天三次，减少到两次，再减少的一次，直到不再喂奶。如果乳房内存在着多余的乳汁，可以将乳汁挤出来，让妈妈的乳房，不再胀痛。
2. 延长喂奶的间隔，这样可以让宝宝逐渐适应，也可以让乳房逐渐适应新的喂奶方式，减少乳汁的分泌，直到回奶。
3. 缩短每次的喂奶时间。宝妈如果想要给宝宝断奶，可以给宝宝减少每次的喂奶时间，这样宝宝逐渐适应，可以轻松断奶，妈妈的乳房也可以逐渐适应，逐步回奶。
4. 尽量减少蛋白质的摄入。妈妈想要回来就要少吃一些有利于产生乳汁的东西，多吃一些可以让乳汁减少的东西，鱼类等含有丰富蛋白质的食物能够让乳汁加速分泌，所以尽量要少吃，可以多吃一些韭菜，大麦茶等不利于乳汁分泌的东西。
5. 回来的时候，可以穿比较合身或者是比较紧一些的文胸，可以抑制乳汁的分泌，也可以让乳房的胀痛减轻一些。


断奶了怎么回奶


断奶后应该怎么回奶：

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

断奶注意事项

1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功 能紊乱，出现腹泻。

2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会 造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、不宜强行断奶：给