月经颜色发黑怎么回事？，月经颜色发黑怎么办

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月经颜色发黑怎么回事？
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月经经血发黑怎样调理
这个月来月经前几天的经血都发黑，后面才慢慢的变红恢复正常，前面也有过经血发黑的情况，网上查过说是要注意调理下身体。想问月经经血发黑的话要怎么调理身体？应该怎么做？



一般情况，女性月经经血颜色发黑的话可能是由于淤血造成的，跟女性身体气虚缺血有关系。建议可以服用中药调理身体。或者可以多喝红糖水、姜汤等暖身补血的。另外可以多吃红枣、阿胶等。建议要少吃生冷刺激的食物，多吃牛奶，鸡蛋等含有大量蛋白质的物质。多喝热水。注意卫生，勤换内裤。


经血是黑色的是怎么回事 经血发黑要如何改善


经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
一般来说，月经血发黑原因有三种：
原因一：气血两虚出现月经黑色
月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。
由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
女人补气血食谱——黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。
原因二：气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。