痛风怎么办快速止痛 妙招，通风发作了怎么办

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痛风怎么办快速止痛 妙招


目前据统计我们国家痛风的患者大概有超过两千万，高尿酸血症的患者有接近两个亿了，可以说是一个非常常见的一个疾病，为什么会出现现在这样一个情况呢，主要是原因跟大家的饮食结构的改变有一定的关系，就是高嘌呤食物太多，也就是我们从以前的比较偏向于清淡的饮食向嘌呤含量比较高的、高嘌呤饮食过度，比如说肉类，比如说动物内脏、煲的汤这一系列的食物，我们吃的太多有一定的关系。只要通过饮食控制、喝嗞凤草茶调理等手段，长期把血尿酸水平控制在达标范围内，沉积在关节腔内的尿酸盐结晶就会渐渐溶解，当它溶解完后，如果患者的血尿酸水平控制仍然很好，不再产生新的结晶，痛风几乎不再发作。这时，就可以认为痛风断根了，被治愈了。
   当然还跟一些遗传因素、基因、环境有一定的关系，所以痛风的诱因，就是诱发尿酸升高的原因还是比较复杂，我们知道的原因肯定是饮食有一定的关系，有一些基因有一定的关系，但具体每个原因起到多少作用，目前我们很难回答，那我们只能说在饮食上面、在生活习惯上面，我们严加控制，这样就能够减少痛风和高尿酸血症的一个发作和发生。
  痛风是一种代谢性疾病，它是由血尿酸增高引起。痛风不能吃以下几种类型的食物：
第一、患者不能




得了痛风应该怎么办？


现在随着生活水平的发达，很多人的生活方式都越来越好了，所以很多疾病也在慢慢的出现。正是因为以前的生活条件不太好，很多人都吃不起肉类的食物，所以就不会有痛风的出现。而现在随着生活条件水平的提高，人们的生活是越来越好了，很多家庭都能吃得起肉，所以患痛风的几率也是变得越来越多，因为痛风是主要是体内的嘌呤代谢增高了，以至于体内堆积的尿酸就变得越来越多，从而就会导致痛风的发生，然后出现一系列的并发症。那么当我们有了痛风之后该怎么办呢。

一、吃低嘌呤的食物。
虽然人体80%的尿酸是来自身体的代谢，然后其他的都是外界摄入的。但很多人都是外界摄入的而导致痛风发生的。就比如有些人经常吃一些高嘌呤的食物，导致体内的尿酸堆积的越来越多，然后尿酸又排不出去，只能堆积在身体里，从而就会发生痛风。所以在平时的生活中，一定要注意少吃高嘌呤的食物，多吃一些低嘌呤的食物，还要多喝水，那么体内的尿酸就会慢慢排泄出去。

二、适当的运动。
当有了痛风之后，不要盲目的运动，一定要根据自己的身体情况和病情来选择合适的运动。如果开始盲目的运动，结果发现越来越痛，这是因为运动强度过高所致。所以痛风的患者虽然要运动，但是要注意合理适当的