容易紧张的孩子怎么办，孩子经常容易紧张焦虑怎么办啊

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容易紧张的孩子怎么办


心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。
先天气质起一定作用。
很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”?在这里，先天气质确实起到了一定的作用。
父母要求过高。
有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父




孩子感到焦虑怎么办？家长要注意哪些问题呢？


很多家长会发现自己的孩子常常不爱说话，对于某些事情表现出异常的担心和焦虑。
年龄较小孩子刚上幼儿园，在学校总是害怕爸爸妈妈不要自己了，或是害怕交朋友，便止不住地哭；年龄比较大的孩子就开始担心学习，害怕自己考不好，经常会考前焦虑。



其实，焦虑并不只在成年人身上出现，当一个人具备了对情绪的感知能力，就有可能对一些事件表现出自身的担忧和恐惧。
姚梅玲教授认为：焦虑症是一种七情引起的内伤疾病。因此，当孩子的情绪出现调节障碍时就有可能受到焦虑的困扰。



从心理学的研究结果上看，儿童焦虑可以根据其发生原因分为以下几种：
1、素质型焦虑：由于自身定位不准确、自我认知模糊而缺乏安全感所产生的焦虑。
2、境遇型焦虑：由于受到某些事件的打击，如亲人、宠物离世或重大家庭变故而产生心灵创伤。
3、分离型焦虑：对父母依赖性强，面对分离所产生的焦虑。
4、期待型焦虑：害怕自己无法满足父母期待，害怕失败和挫折的焦虑心理。
5、环境型焦虑：由于家庭环境长期的焦虑感，孩子也形成了焦虑的惯性。



以上这几个类型的焦虑都会在不同程度上影响到孩子的健康。焦虑心理会造成失眠、发育不良、记忆力差、癌症发生概率增加等等。
由于孩子的心灵发