体育比赛的三级连跳怎么跳，三连跳怎么跳

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体育比赛的三级连跳怎么跳


　　顾名思义，三级跳，就是连续跳三下，但是这三下，要有固定的动作搭配，乱跳是不合格的
　　（有两种跳法，一个是左左右，另外一种是右右左，这里介绍大多数人常用的左左右）
　　第一跳，单脚跳，这一跳的关键就是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但是切忌将力量用尽，导致后面不好发力

　　第二跳，跨步跳，这第二跳主要是要向前拉，为第三跳做准备

　　第三跳，就跟平时的助跑跳远没什么两样了，尽量向前即可，这里注意一下，如果是左脚第一次起跳，那么这最后一跳，就是右脚起跳了





《CF》中的三连跳怎么跳？


1、上箱子时先将准心对准要跳的地方，调整方向(不左右移动)，在将W、S一起按，跳+蹲、跳+蹲，反复几次(跳到最高点时按蹲)。

2、这个稍微简单一点，在物体前跳一下，在落地的瞬间太跳一下同时要蹲着，这样很容易就跳上去了，动作反复的做。
3、头朝上，先按W顶到箱子，然后 W+S一起按，然后W+S+跳（跳到最高端的时候，多按几下蹲，WS继续按，空格不用按）。
4、和人差不多高的箱子：W＋跳，落地瞬间按跳，在最高处按蹲。


那个3节跳怎么跳的 求哥哥姐姐说下


3连跳你向前跳的同时按住下蹲键不放，然后再落地那一瞬间再跳，掌握好节奏，就能3连甚至多连跳了，方法就是这样，途中要一直按住下蹲和方向键，主要还是要你去练，熟悉了就能跳了，方法就是我说的那样